ビューティー スタジオ オージャス
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オージャス(OJAS)のブログ
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2020/9/16
- 投稿者：
- ヨガ スタジオ
夏バテに負けるなお悩み別“ヨガポーズ”お悩み＊ケース2『下半身が冷える』毎日、冷房の効いた室内にいたり冷たいものを飲んだり…女性を悩ます“冷え”は夏場こそ要注意です！冷え…続きを見る -
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2020/9/1
- 投稿者：
- ヨガ スタジオ
夏バテに負けるなお悩み別“ヨガポーズ”毎日暑い日が続きますが皆さん夏バテしてませんか？暑さによるだるさや体のむくみなど“夏バテ”の症状に悩まされる人は多いはず。。そこで、…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2020/8/18
- 投稿者：
- ヨガ スタジオ
こんにちは♪ヨガスタジオOJASは、昨日から営業が開始されました！皆さんはどんなお盆休みを過ごされましたか？ゆっくり休まれた方も、沢山遊ばれた方も、また少しずつ運動をしていき…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2020/8/4
- 投稿者：
- ヨガ スタジオ
夏こそホットヨガ！そろそろ梅雨も終わりが見えて暑い夏が目の前ですね！最近、友達に夏なんているだけで汗が出るのにわざわざホットヨガやって意味あるのー？なんて聞かれました。確…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2020/7/27
- 投稿者：
- ヨガ スタジオ
ヨガで大切な呼吸法。吸う息は交感神経（活動的な神経）を優位にさせ、吐く息は副交感神経（リラックスの神経）を優位にさせます。つまりどんよりして心身共に重くなりがちな梅雨の時…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2020/7/20
- 投稿者：
- ヨガ スタジオ
著名人も取り入れていることで話題になった瞑想。アップル社創業者のジョブスもその一人です。今や世界の5億人が実践しているそうです！なんでそんなたくさんの人が実践しているのか…続きを見る -
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