ビューティー スタジオ オージャス
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2019/4/10
- 投稿者：
- ヨガ スタジオ
「ウエストシェイプヨガ」このレッスンはお腹周りの普段使わない細かい筋肉を意識しながら、伸ばす→縮めるを繰り返し、ウエストシェイプに効果のあるポーズを主に行います。ウエスト…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2019/4/8
- 投稿者：
- ヨガ スタジオ
「ホルモンバランスヨガ」身体の巡りをよくするポーズでホルモンバランスを整えます！ホルモンバランスが崩れやすいアラフォー・アラフィフ世代。アラフォーに近づくと急激に女性ホル…続きを見る -
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2019/4/5
- 投稿者：
- ヨガ スタジオ
春は卒業や進級、また職場での異動など変化の多い季節ですね！新しい環境や出会いって、ついつい人と比べてしまったり、ちょっとだけ背伸びして自分を良く見せようとしたり、自信が空…続きを見る -
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プライベート- 投稿日：
- 2019/4/3
- 投稿者：
- ヨガ スタジオ
リバウンドしない為に！これからが大切。せっかく手に入れた体型を維持させるにはファスティング後も目標を持って生活しないとです(^-^)だって、ファスティング後に運動もせず食べた…続きを見る
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