ほぐし処秋信のブログ
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投稿日：2022/7/12
- 夏に向けて
- こんにちは、ほぐし処秋信です！！
夏が本格的に始まりましたね。
家事や仕事などで身体も疲れがたまっているのに
夏ということで暑さなどで更に疲れる要素が増えてきます。
本格的な「夏休み」の前に一回リフレッシュしませんか？
デスクワーク等で疲れる首、肩、肩甲骨や
外回りなどで歩き疲れた足・腰・お尻の「こり」をほぐしスッキリしましょう♪
下半身は症状を自覚し難い部位で
自覚した時には、疲労が蓄積されている状態なのです！！
椅子に座っている状態というのは、
少なからず腰に負担をかけているのです！
座りっぱなりだと、お尻にも負担をかけます。
歩く場合も、硬い地面は力が反射され
自分の体重以上の負荷が下半身にかかります。
特に革靴やハイヒールなど靴の中敷きが固い履物は
足に結構な負担をかけてしまうのです！！
そういった「こり」をほぐしてリフレッシュしましょう♪
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