フク セイタイサロン アサガヤテン
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福 整体サロン 阿佐ヶ谷店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024/6/19
- リンパって？
- 皆さま、こんにちは(*´▽｀*)
当店でも人気のリンパマッサージ♪
ここで改めてリンパについてお伝えしようと思います！
リンパとはおおまかに、【リンパ管】【リンパ液】【リンパ節】からなる組織です。血管と同じように全身に細かく張り巡らされています。
リンパ組織の役目は大きな特徴として、
・身体を守る免疫機能をもつこと
・体内でいらなくなった物質を体外に出すために運ぶ
があります。
人間に必要な栄養成分は血液にのって運ばれます。 各臓器や組織に栄養成分が運ばれて使われたあと不要になった成分が今度はリンパ液にのって排出されます。
リンパ液はリンパ管を通ってリンパ節でろ過されて静脈に戻ります。 不要な成分は最終的に便.尿.汗などによって体外に排出されます。
【いうならばリンパ液は、ゴミ収集車のようなもの】
リンパ液は、リンパ管（道路)通ってリンパ節(回収場)へ行きます。
もしリンパ管(道路)が渋滞していたら？
回収場へ行くまでにとても時間がかかります。
でも、身体は常に代謝を繰り返しています。
どんどんゴミは増えていきます。 こうなると道路は大渋滞です(>_<)
そうなると身体の循環は悪くなってむくみが起こり血液とも繋がっているので、冷え.血行不良.疲れが抜けにくい.代謝が下がる。。。。 どんどん悪循環になります。
リンパの流れをよくするには？？
リンパ管は筋肉の収縮によって動かされています。
血管は心臓と繋がっているので、心臓の拍動がポンプの役割をしてくれているのですが、リンパ管はそうゆう組織と繋がっていないので、周りにある筋肉を動かすことがポンプの役割になってくれるのです。
運動不足.長時間同じ姿勢だったりすると、筋肉運動が足りず、リンパ管が動かされず渋滞状態になるわけです。
【そこで、リンパマッサージが有効です】
固くなった周りの筋肉をしっかり動かして各リンパ節を刺激していくことでポンプ運動をあげてリンパ節のつまりを良くし、リンパ管の流れを整えていきます。
不要なものをしっかり排出し、循環の良い身体になると代謝も免疫も上がり、痩せやすい身体になりますよ
当店での、リンパマッサージ★皆様も一度、ご来店頂き一緒に体質改善していきましょう♪
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