イーネ オランジェ 八王子店のブログ
ビューティー
投稿日：2026/4/11
- 4月のお肌対策
- こんにちは(^^)
いつもブログをご覧いただきありがとうございます！
4月の美容は紫外線急増と花粉・環境変化による肌ゆらぎのダブルパンチ！！
日焼け止めは徹底し、敏感になりやすい肌を保湿・鎮静ケアで守りましょう(^^)
＊日焼け止めは必須： 4月は紫外線が夏並みに急増！外出しない日も日焼け止めは必須！！
＊摩擦レスな洗顔・スキンケア： 花粉や新生活のストレスで肌が敏感に(T_T)泡タイプ洗顔などで摩擦を軽減。
＊美白ケア＆保湿： 乾燥と紫外線対策を兼ねた、美白成分配合の保湿ケアを取り入れましょう(^^)
◎また、気温上昇による皮脂分泌の増加や、新生活のストレスで肌トラブル（インナードライ・ニキビ）が起きやすい季節です！
この時期に特に重要なのが「睡眠の質」を高めることです(^^)
＊肌のゴールデンタイムを意識：入眠後の約3時間～4時間が、成長ホルモンが最も多く分泌される肌の修復タイム！遅くとも0時までの就寝を！！
＊睡眠不足は「肌の老化」の引き金：5時間以下の睡眠は肌荒れリスクが2.3倍に！また、ストレスホルモンのコルチゾールが増え、肌のターンオーバーが乱れ、シミやくすみの原因に、、、
＊春特有のインナードライ対策：汗や皮脂で肌表面はベタつくのに、内側が乾燥するインナードライ対策に、質の良い睡眠は不可欠！！
新しい環境や生活にワクワクしますね♪
肌調子も整えてモチベーション上げていきましょう！！(^^)
◎イーネオランジェ八王子店
〒192-0903
東京都八王子市万町111-6
Tel...0120-360-446
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投稿者
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