ハイパーナイフ ・インディバ・インドエステサロン エスペランサ PREMIUM 新宿店
ハイパーナイフ インディバ インドエステサロン エスペランサプレミアムシンジュクテン
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エスペランサプレミアム新宿店のブログ
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投稿日：2026/2/22
- 僧帽筋のケア
- こんにちは！
いつもエスペランサ新宿店をご利用いただきありがとうございます(^^)/
「マッサージをしてもすぐ戻る」「肩が常に重だるい」――そんなお悩みはありませんか？
その原因の多くは、首から背中に広がる僧帽筋の慢性的な張りです。
現代人はスマホやPC作業が多く、無意識のうちに筋肉へ負担をかけ続けています。
今回は、張りの原因と、ハイパーナイフ・インディバを活用したケア方法をご紹介します。
僧帽筋が張る主な理由
1. 長時間の前傾姿勢
頭が前に出る姿勢が続くことで、上部僧帽筋に負担が集中します。
2. 猫背・巻き肩
胸が縮まり、背中の筋肉が常に引き伸ばされた状態に。
3. ストレス
無意識に肩をすくめることで、緊張が抜けにくくなります。
4. 血行不良・運動不足
巡りが悪くなり、老廃物が溜まりやすくなります。
～機器を使ったおすすめケア～
インディバ
高周波で体の深部からじんわり温める施術。
・奥の硬さまでアプローチ
・血流促進
・慢性コリに効果的
「芯からゆるむ」感覚が特徴です。
ハイパーナイフ
温めながらほぐす施術。
・即効性を感じやすい
・むくみ改善
・可動域アップ
張りが強い日や疲労感が強い方に適しています。
僧帽筋の張りは、日々の姿勢や生活習慣の積み重ねによるサイン。
深部からの温熱ケアと生活改善を組み合わせることで、軽やかな肩まわりを目指しましょう！
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