リラクゼーションサロン クイーンズウェイ ヤエチカ
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クイーンズウェイ ヤエチカ(Queensway)のブログ
プライベート
投稿日：2024/5/19
- 嫌いな変化
- 梅雨を飛び越えて一気に夏が来たかのような陽気に汗がにじむ５月の半ば、皆様いかがお過ごしでしょうか。
私事ですが、昨年あたりから、色々な場面で、自分の体力の衰えを痛感することが多くなりました。
まずなんと言っても太ってきました。20代の頃より20キロ以上も増えています。特にお腹周りに分厚く贅肉がついてきて、4~5年前に買ったズボンはもう履けなくなってしまいました。
体が重くなったせいで、起き上がる、立ち上がる、といった日常の動作にさえ、いちいち「よっこいしょ」という気合いとある程度の時間が必要になりました。
歩く時にも、膝や足首にきしむような痛みが走ることが多くなり、アクション刑事ドラマのような全力疾走はもうできません。腕立て伏せだの腹筋運動 だのは、とうの昔に１回もできなくなっています。
何とも情けない限りです。
さすがにこれではいけないと思いつつ、今日も、深夜の通販番組で紹介される健康増進グッズをあれこれ見比べるだけで終わってしまう私なのでした。
疲れ 肩こり 頭痛 冷え だるさ むくみ 不眠 ストレス 腰 首 東京駅 リフレクソロジー アロマ リンパ エステ オイルト リートメント
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