リラクゼーションサロン クイーンズウェイ ヤエチカ
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クイーンズウェイ ヤエチカ(Queensway)のブログ
プライベート
投稿日：2024/11/30
- 11月
- 皆様いかがお過ごしでしょうか？
11月も本日が最終日です。
あっという間に1年が終わってしまいますね。
12月になると気温がさらに低くなり、体調を崩しやすくなります。
風邪やインフルエンザ、頭痛などで思うように過ごせない人も多いのでは無いでしょうか。
大きな原因としましては冷えが考えられます。
湯船に浸かることで体調予防になります。
40度の温度で20分以上浸かることで全身の血流が上がり、温まった状態を持続できます。
このような対策をし、12月も健康に過ごしましょう。
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