リラクゼーションサロン クイーンズウェイ ヤエチカ
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クイーンズウェイ ヤエチカ(Queensway)のブログ
プライベート
投稿日：2026/2/22
- 花粉対策の成果？
- こんにちは。
先週に続き、今週末もいいお天気ですね！
平日との寒暖差にお疲れは出ていないでしょうか。
花粉も飛び始め、症状が出てる方が増えていますね。
私もスギ花粉の花粉症持ちですが、2～3年前から行っている腸活兼、花粉症対策の成果なのか、早めに飲み始めた薬のせいなのかわかりませんが、まだ症状を感じずに過ごせていますので、共有です(*^^*)
【オリゴ糖】
腸内の善玉菌である「酪酸菌」の餌となり、腸内環境を改善することで免疫機能を整え、花粉症の症状（アレルギー反応）を軽減する可能性があると言われています。乳酸菌を含むヨーグルトやバナナと一緒に摂ると効果的なようです。
【ビフィズス菌BB536】
生きたまま大腸に届く善玉菌で、花粉症（特にスギ花粉）の自覚症状（目のかゆみ、鼻水など）や血中アレルギーマーカーを改善、軽減する効果が期待されているそうです。
【べにふうき茶】
抗アレルギー作用を持つ「メチル化カテキン」を豊富に含み、花粉症の鼻水・目のかゆみなどの不快な症状を緩和する効果があるそうです。スギ花粉などが飛散する前（12月～）や、日常的に粉末タイプを飲むのが効果的なようです。
それぞれ、体質などで効果の有無はあると思いますが、オリゴ糖とビフィズス菌は通年で摂っています。免疫力をあげる腸活としてもオススメです。
クイーンズウェイでは3月まで限定で、花粉対策リフレのコースをご用意しています！こちらもぜひお役立ていただれば幸いです。
花粉シーズンもすこやかに乗り切りましょう！疲れ 肩こり 冷え むくみ 頭痛 不眠 ストレス リフレ オイルトリートメント 東京駅 アロマ エステ
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