1. 総合トップ  >  
  2. リラクゼーション・マッサージサロン検索トップ   >  
  3. リラクゼーション・マッサージサロン九州・沖縄トップ   >  
  4. リラクゼーション・マッサージサロン福岡トップ   >  
  5. 中洲4丁目整体院   >  
  6. ブログ

整体 and リラクゼーション 中洲4丁目整体院

セイタイアンドリラクゼーション ナカスヨンチョウメセイタイイン

  • 整体・カイロ
  • リラク
  • エステ
  • 福岡県福岡市博多区上川端町14-26Nビル702号
  • 中洲川端駅徒歩5分/当日予約OK/ 15:00~翌6:00営業/肩こり解消/もみほぐし40分3880円

中洲4丁目整体院のブログ

2017年5月のブログ一覧

18件のブログがあります

1/2ページ 次へ

  • プライベート
    投稿日:
    2017/5/31
    投稿者:
    濱ノ井 亮
    睡眠や生活のリズムを司っているのが自律神経です。1日の生活の中で、「交感神経」と「副交感神経」の2つのどちらかが交互に優位になって人間の活動を支えています。行動的な状態の…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2017/5/30
    投稿者:
    濱ノ井 亮
    客観的な方法として、睡眠計測器やスマートフォンのアプリケーションを使うやり方があります。これにより理想的なリズムで寝られているか、あまりよろしくないタイプの睡眠かが分かり…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2017/5/29
    投稿者:
    濱ノ井 亮
    睡眠に大きく関係するのが体内のホルモンの働きです。また日中の私たちの活動にも欠かせません。7時間以上の睡眠時間を確保することと、睡眠の質を高めることでホルモンの働きも活発…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2017/5/25
    投稿者:
    濱ノ井 亮
    食事の取り方を見直すHealthy nutrition一日に3食、腹八分目の量を毎日同じ時間に取ることや、30品目以上食べる等の健康的な食生活を送ることは疲労を溜めない体質づくりに効果的です…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2017/5/23
    投稿者:
    濱ノ井 亮
    まずは長い睡眠時間を確保してください。効果的な睡眠時間には個人差がありますが、当ブログでは7時間半の睡眠時間をおすすめしています。その上で、睡眠の質改善のための取り組みと…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2017/5/22
    投稿者:
    濱ノ井 亮
    仰向けで横になり、エクササイズを行うだけで、筋肉の緊張を緩めるストレッチポール。アスリートのケアのみならず肩こり解消のエクササイズにも非常に効果を発揮します。発売以来13…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2017/5/18
    投稿者:
    濱ノ井 亮
    3-1.痛み止めの使用イブプロフェンやアセトアミノフェン、アスピリンなどの消炎鎮痛剤を内服します。また湿布薬にもインドメタシンなどの消炎鎮痛剤が配合されているものがありま…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2017/5/17
    投稿者:
    濱ノ井 亮
    まず、「筋肉痛の改善「とは「痛みの軽減効果」や「消失までの期間短縮」のことと定義します。驚くべきことに、一般的な筋肉痛改善方法はエビデンスレベルではその有効性が証明されて…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2017/5/16
    投稿者:
    濱ノ井 亮
    よく発生する痛みの症状ですが、そのメカニズムはほとんどわかっていません。刺激物質やATP、乳酸の関係が言われていますが、刺激物質やATPに関してはまだわからないことが多く、乳酸…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2017/5/15
    投稿者:
    濱ノ井 亮
    ふだん使っていない筋肉を激しく使った(鍛えた)後、修復時に起きる筋肉の痛みです。どのような方でも慣れていない運動をした後は起こる可能性がある一般的な痛みの症状です。身体の…続きを見る
サロンの最新記事
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事

もっと見る

中洲4丁目整体院のクーポン

新規
サロンに初来店の方
再来
サロンに2回目以降にご来店の方
全員
サロンにご来店の全員の方

  • ボディケア
  • 整体
  • カイロ
  • 骨盤矯正
  • OX脚矯正

¥5,980

【ガチガチ肩こり・腰痛の方へ】全身整体+もみほぐし60分 5,980円

提示条件:
予約時
利用条件:
いつでも・だれでも
有効期限:
2026年04月30日まで

  • ボディトリ

¥6,480

【パソコン疲れ・むくみに】オイルリンパ+もみほぐし60分 6,480円

提示条件:
予約時
利用条件:
新規 口コミ投稿していただける方
有効期限:
2026年04月30日まで

  • ボディケア
  • ヘッド

¥5,980

【眼精疲労、睡眠の悩み、首/肩こり】ドライヘッドスパ60分7000円⇒5980円

提示条件:
予約時
利用条件:
いつでも・だれでも
有効期限:
2026年04月30日まで

  • ボディケア
  • ヘッド
  • その他

¥6,980

【小顔+首こり・肩こりスッキリ】骨盤矯正+小顔矯正60分 6,980円

提示条件:
予約時
利用条件:
新規 口コミ投稿していただける方
有効期限:
2026年04月30日まで

  • ボディケア

¥3,880

【まずはお試し◎肩こり・腰痛に】全身もみほぐし40分 3,880円

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
新規 口コミ投稿していただける方
有効期限:
2026年04月30日まで

  • メニューを選択してご利用いただくクーポンです

↑当店の人気クーポン

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
※こちらのクーポンは選べません。
02
0
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/myCouponWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/myCouponWebApi/doDelete/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkCouponWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkCouponWebApi/doDelete/

中洲4丁目整体院のブログ一覧/ホットペッパービューティー

02
0
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doDelete/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doDelete/
운영자와 1:1 채팅