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整体 and リラクゼーション 中洲4丁目整体院

セイタイアンドリラクゼーション ナカスヨンチョウメセイタイイン

  • 整体・カイロ
  • リラク
  • エステ
  • 福岡県福岡市博多区上川端町14-26Nビル702号
  • 中洲川端駅徒歩5分/当日予約OK/ 15:00~翌6:00営業/肩こり解消/もみほぐし40分3880円

中洲4丁目整体院のブログ

2018年7月のブログ一覧

20件のブログがあります

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  • プライベート
    投稿日:
    2018/7/30
    投稿者:
    濱ノ井 亮
    リラックスしてストレッチを習慣に。腸を刺激するストレッチを行う他に、夜はぐっすり眠むり、翌日は余裕をもって行動できるくらいの時間に起床するなど一日のはじまりの時間をゆっく…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2018/7/28
    投稿者:
    濱ノ井 亮
    副交感神経を優位に。リラックスできるストレッチ法ストレスなどで、体が緊張している状態が続くと、腸の活動が鈍くなってしまいます。また、ストレスが原因で呼吸が浅くなってしまう…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2018/7/25
    投稿者:
    濱ノ井 亮
    副交感神経を優位に。リラックスできるストレッチ法ストレスなどで、体が緊張している状態が続くと、腸の活動が鈍くなってしまいます。また、ストレスが原因で呼吸が浅くなってしまう…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2018/7/23
    投稿者:
    濱ノ井 亮
    骨盤矯正のストレッチ。骨盤の歪みも便秘の原因に。骨盤の歪みを放置してしまうとそれが便秘に繋がってしまうこともあります。左右の肩の高さが違う長時間椅子に座っている時などに背…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2018/7/21
    投稿者:
    濱ノ井 亮
    トイレに長居したくない!座ったまま出来る便座できるストレッチ便座に座ってもなかなか便意がなく、長時間トイレに居座ってしまうという人も少なくありませんね。そんな時は便座に座…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2018/7/20
    投稿者:
    濱ノ井 亮
    就寝前の軽い運動で溜まったガスを出す「大ぜん動」は一日に2~3回起こる便意を生じるぜん動運動です。リラックスしている状態の時や胃に刺激があった時などに生じますが、ガスが溜ま…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2018/7/19
    投稿者:
    濱ノ井 亮
    腸を刺激!ぜん動運動を改善して便秘を解消マッサージやストレッチで、外側から腸を刺激することもぜん動運動を促すために効果的です。腸もみマッサージで刺激する特に皮膚の上から腸…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2018/7/18
    投稿者:
    濱ノ井 亮
    一日の内、朝が最も便意を感じやすいと言われています。昼や夜と比べて朝は胃の中が空に近い状態です。そのたのめ朝食は最も胃を刺激しやすくそれが腸の刺激へと繋がり便意が起こりや…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2018/7/17
    投稿者:
    濱ノ井 亮
    便秘解消のためにと食物繊維を多く摂るなど食事には気を付けている、という人は少なくありません。しかし、腸の動きが悪くなっていると、食べ物だけでの便秘解消は難しい場合もありま…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2018/7/14
    投稿者:
    濱ノ井 亮
    加齢とともに脳も老化していきます。脳の機能低下をおさせる成分には次のようなものがあります。イチョウ葉エキス血流をよくして脳に必要な酸素や栄養素を届けやすくします。アミノ酸…続きを見る
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有効期限:
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中洲4丁目整体院のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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