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整体 and リラクゼーション 中洲4丁目整体院

セイタイアンドリラクゼーション ナカスヨンチョウメセイタイイン

  • 整体・カイロ
  • リラク
  • エステ
  • 福岡県福岡市博多区上川端町14-26Nビル702号
  • 中洲川端駅徒歩5分/当日予約OK/ 15:00~翌6:00営業/肩こり解消/もみほぐし

中洲4丁目整体院のブログ

最新ブログ一覧

1083件のブログがあります

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  • プライベート
    投稿日:
    2019/6/6
    投稿者:
    濱ノ井 亮
    脂質と糖質の摂取量に注意しよう脂質や糖質などを多く摂取する食生活は肌の皮脂分泌量を増やすことにつながるため、肌荒れが気になる時には控えることがおすすめです。そのため高糖質…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2019/6/5
    投稿者:
    濱ノ井 亮
    これは避けたい!ニキビを悪化させてしまう食べ物肌荒れと食べ物は大きく関係していることについて見てきましたが、普段の食生活ではどのようなことに気を付けたら良いのでしょうか?…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2019/6/4
    投稿者:
    濱ノ井 亮
    血行不良で肌荒れの治りが悪くなる血行が悪いと身体の隅々まで必要な栄養素を届けることができなかったり、老廃物を回収して適切に処理したりすることができなくなってしまいます。こ…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2019/6/3
    投稿者:
    濱ノ井 亮
    腸内環境の悪化は肌荒れの元に腸内環境が乱れると老廃物や排泄物を正常に体外に排出することができず、本来素早く体外へ排出されるべき腐敗産物などが腸内に長く留まってしまうことに…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2019/5/31
    投稿者:
    濱ノ井 亮
    肌の正常なターンオーバーは食生活から肌の生まれ変わり、すなわちターンオーバーが正常に行われないことは肌荒れを引き起こす元であり、荒れてしまった肌をきれいな状態に整えるため…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2019/5/29
    投稿者:
    濱ノ井 亮
    5.睡眠の質が上がるスマホやパソコンからは「ブルーライト」という波長が短く、エネルギーが強い光が出ています。ブルーライトは目を疲れさせるだけでなく、なんと体内時計にも影響…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2019/5/28
    投稿者:
    濱ノ井 亮
    4.時間にゆとりができる少し見るだけのつもりが、気が付いたら何時間もスマホやパソコンに夢中になっていた、なんてことはよくある話。しかし、これではいくら時間があっても足りま…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2019/5/25
    投稿者:
    濱ノ井 亮
    3.体の疲れがとれるスマホやパソコンを長時間使うと、体にこりや痛みを感じることもありますよね。デジタル機器を使い続けたせいで体に疲れが溜まり、目の乾き、目の疲れ首こり、肩…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2019/5/24
    投稿者:
    濱ノ井 亮
    2.ストレスの軽減ネットの世界は楽しいばかりではありません。特に、Twitter、Instagram、FacebookなどのSNSを利用していてネガティブな感情を抱いてしまったり、疲れてしまったり…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2019/5/23
    投稿者:
    濱ノ井 亮
    1.脳の疲労回復自分は何気なくスマホを眺めているだけでも、脳には文字や映像などの情報がどんどん流れ込んでいます。脳は次々に入ってくる膨大な量の情報処理に追われ、フル稼働状…続きを見る
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