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整体 and リラクゼーション 中洲4丁目整体院

セイタイアンドリラクゼーション ナカスヨンチョウメセイタイイン

  • 整体・カイロ
  • リラク
  • エステ
  • 福岡県福岡市博多区上川端町14-26Nビル702号
  • 中洲川端駅徒歩5分/当日予約OK/ 15:00~翌6:00営業/肩こり解消/もみほぐし40分3880円

中洲4丁目整体院のブログ

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1068件のブログがあります

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  • プライベート
    投稿日:
    2017/3/17
    投稿者:
    濱ノ井 亮
    疲労が溜まっているということは、疲労物質が滞っているか回復が進んでいないということです。いずれも人間の基本的な機能が働いていない(低下している)から疲れとなり、蓄積される…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2017/3/14
    投稿者:
    濱ノ井 亮
    股関節のつまりを治療家はどうやって治すか違和感程度であれば、一般の整形外科では痛み止めと安静にしておく等の口頭指導が中心になります。痛みのある部位に電気や温熱治療を行う可…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2017/3/13
    投稿者:
    濱ノ井 亮
    股関節は、寛骨臼(かんこつきゅう)というカップと、大腿骨頭(だいたいこっとう)というボール状の骨の噛み合わせでできています。一般的な「つまり」の場合は、寛骨臼と大腿骨頭の…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2017/3/13
    投稿者:
    濱ノ井 亮
    25年目のJリーグで、世界仰天の50歳弾をきめたカズ選手の逸話です。足に込めた「カズ魂」が宿っていた。サッカーを始めた小学時代からプロでも、スパイクを含めた道具を大切にす…続きを見る
  • 股関節のつまり 重症度チェック
    プライベート
    投稿日:
    2017/3/12
    投稿者:
    濱ノ井 亮
    股関節のつまり、といっても程度は様々です。まずは度合いをチェックしてみましょう。1)ひっかかるような違和感や動きの悪さが気になる程度→軽度の「股関節のつまり」2)限界域ま…続きを見る
  • 下半身を鍛えることで得られる効果
    プライベート
    投稿日:
    2017/3/10
    投稿者:
    濱ノ井 亮
    下半身を筋トレすることに苦手意識を持っている方は多いです。主な理由は以下の三点です。・きつい・効果が実感しにくい・筋肉痛がひどいと生活に影響する(歩き方がぎこちなくなるな…続きを見る
  • 疲労回復効果の高いオススメ食品
    プライベート
    投稿日:
    2017/3/9
    投稿者:
    濱ノ井 亮
    ■ゴマビタミンやミネラル、タンパク質、良質な脂質が豊富に含まれていて「栄養の宝庫」と言われています。抗酸化作用による疲労回復効果も。和洋中に大活躍するので積極的に摂りたい…続きを見る
  • 疲労回復効果の高いオススメ食品
    プライベート
    投稿日:
    2017/3/8
    投稿者:
    濱ノ井 亮
    キャベツ・だいこん・セロリ食物繊維の宝庫です。また消化を促進する効果がありますので、胃が疲れているときなどにおすすめします。肉類と一緒に食べることでエネルギー代謝も進みま…続きを見る
  • 疲労回復効果の高いオススメ食品
    プライベート
    投稿日:
    2017/3/7
    投稿者:
    濱ノ井 亮
    にんにくにんにくの疲労回復は有名で、にんにく黒酢やにんにく卵黄などというサプリメントも販売されています。このにんにくにも硫化アリルが豊富に含まれています。体温を上げ血液循…続きを見る
  • 疲労回復効果の高いオススメ食品
    プライベート
    投稿日:
    2017/3/6
    投稿者:
    濱ノ井 亮
    疲労回復に効果の高い栄養素をご紹介しました。摂らなきゃイケナイ栄養素は結構多かったと思います。あれもこれもを一度に食べるわけにはいきません。「じゃあどれから先に…」とお悩…続きを見る
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中洲4丁目整体院のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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