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整体 and リラクゼーション 中洲4丁目整体院

セイタイアンドリラクゼーション ナカスヨンチョウメセイタイイン

  • 整体・カイロ
  • リラク
  • エステ
  • 福岡県福岡市博多区上川端町14-26Nビル702号
  • 中洲川端駅徒歩5分/当日予約OK/ 15:00~翌6:00営業/肩こり解消/もみほぐし

中洲4丁目整体院のブログ

最新ブログ一覧

1084件のブログがあります

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  • 股関節のつまり 重症度チェック
    プライベート
    投稿日:
    2017/3/12
    投稿者:
    濱ノ井 亮
    股関節のつまり、といっても程度は様々です。まずは度合いをチェックしてみましょう。1)ひっかかるような違和感や動きの悪さが気になる程度→軽度の「股関節のつまり」2)限界域ま…続きを見る
  • 下半身を鍛えることで得られる効果
    プライベート
    投稿日:
    2017/3/10
    投稿者:
    濱ノ井 亮
    下半身を筋トレすることに苦手意識を持っている方は多いです。主な理由は以下の三点です。・きつい・効果が実感しにくい・筋肉痛がひどいと生活に影響する(歩き方がぎこちなくなるな…続きを見る
  • 疲労回復効果の高いオススメ食品
    プライベート
    投稿日:
    2017/3/9
    投稿者:
    濱ノ井 亮
    ■ゴマビタミンやミネラル、タンパク質、良質な脂質が豊富に含まれていて「栄養の宝庫」と言われています。抗酸化作用による疲労回復効果も。和洋中に大活躍するので積極的に摂りたい…続きを見る
  • 疲労回復効果の高いオススメ食品
    プライベート
    投稿日:
    2017/3/8
    投稿者:
    濱ノ井 亮
    キャベツ・だいこん・セロリ食物繊維の宝庫です。また消化を促進する効果がありますので、胃が疲れているときなどにおすすめします。肉類と一緒に食べることでエネルギー代謝も進みま…続きを見る
  • 疲労回復効果の高いオススメ食品
    プライベート
    投稿日:
    2017/3/7
    投稿者:
    濱ノ井 亮
    にんにくにんにくの疲労回復は有名で、にんにく黒酢やにんにく卵黄などというサプリメントも販売されています。このにんにくにも硫化アリルが豊富に含まれています。体温を上げ血液循…続きを見る
  • 疲労回復効果の高いオススメ食品
    プライベート
    投稿日:
    2017/3/6
    投稿者:
    濱ノ井 亮
    疲労回復に効果の高い栄養素をご紹介しました。摂らなきゃイケナイ栄養素は結構多かったと思います。あれもこれもを一度に食べるわけにはいきません。「じゃあどれから先に…」とお悩…続きを見る
  • マッサージスタッフ(アロマ足つぼほぐし整体)募集
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2017/3/6
    投稿者:
    濱ノ井 亮
    募集職種 各種雇用形態 業務委託給与 歩合60% 補償給時給850円待遇・福利厚生 制服貸与勤務時間帯日数 17時から翌6時までで好きな時間帯をお選びください。休日休暇 店休日 日曜日…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2017/3/3
    投稿者:
    濱ノ井 亮
    ビタミンB群、カルシウム、マグネシウム、鉄、亜鉛の疲労回復効果をお伝えしました。もちろんこの他の栄養素もカラダには必要ですが、バランスの良い食事を行っていれば大丈夫なもの…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2017/3/1
    投稿者:
    濱ノ井 亮
    生牡蠣カキは「海のミルク」とも言われ、亜鉛の他にタウリン、グリコーゲンなど栄養素を豊富に含んでいます亜鉛の機能は非常に豊富です。・新陳代謝を活性化させる ・免疫力を向上さ…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2017/2/25
    投稿者:
    濱ノ井 亮
    レバー揚げ豚レバーが再度の登場です。写真はレバー揚げ。臭みを感じにくいお料理です鉄分のメリットはずばり「疲労回復」です。血液中の赤血球組織「ヘモグロビン」の生産に大きく関…続きを見る
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