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整体 and リラクゼーション 中洲4丁目整体院

セイタイアンドリラクゼーション ナカスヨンチョウメセイタイイン

  • 整体・カイロ
  • リラク
  • エステ
  • 福岡県福岡市博多区上川端町14-26Nビル702号
  • 中洲川端駅徒歩5分/当日予約OK/ 15:00~翌6:00営業/肩こり解消/もみほぐし

中洲4丁目整体院のブログ

最新ブログ一覧

1084件のブログがあります

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  • 下半身太りの原因 3
    プライベート
    投稿日:
    2016/10/8
    投稿者:
    濱ノ井 亮
    足の緊張一日中立ちっぱなしだったり、座りっぱなしだったりすると、脚が硬直してしまい、緊張状態が続きます。これをほぐすには、入浴が効果的!体が芯から暖まり、血行もよくなり脚…続きを見る
  • 下半身太りの原因 2
    プライベート
    投稿日:
    2016/10/7
    投稿者:
    濱ノ井 亮
    水分の摂取量不足勘違いされやすいのが、「水分を取るとむくむ」 と思われている方が多いようです。実は、全く逆なのです。水分を取らない事がむくみの原因になるのです。水分をしっ…続きを見る
  • 下半身太りの原因
    プライベート
    投稿日:
    2016/10/6
    投稿者:
    濱ノ井 亮
    セルライト「セルライト」。女性の下半身太りの原因と深く関係があると考えられています。セルライトとは、太ももやお尻まわりなどにできる水分や老廃物を取り込んだ肥大化した皮下脂…続きを見る
  • のどの痛みにアロマ
    プライベート
    投稿日:
    2016/10/4
    投稿者:
    濱ノ井 亮
    せきが止まらない、のどが痛い。熱は出ていなかったとしても、こんな風邪の症状はつらいものです。オカマさんみたいな声になって、まわりにからかわれたりしますよね(笑)。せき、の…続きを見る
  • 高齢者の転倒注意2
    プライベート
    投稿日:
    2016/10/3
    投稿者:
    濱ノ井 亮
    高齢者の転倒について前回も書きましたがもう一つ重要な筋肉は腸腰筋です。この筋肉は、太ももを上げる筋肉です。脚が上がらず転倒してしまいます。しかしこの腸腰筋を鍛えながら太も…続きを見る
  • 高齢者の転倒注意
    プライベート
    投稿日:
    2016/10/1
    投稿者:
    濱ノ井 亮
    高齢になると足が上がらず転倒してしまうということが多々ありそれが原因で骨折してしまうということもよくあります。特にまず気を付けるべきなのはふくらはぎの筋肉の柔軟性です。硬…続きを見る
  • 集中力アップに効果が期待できるアロマオイル
    プライベート
    投稿日:
    2016/9/30
    投稿者:
    濱ノ井 亮
    勉強やデスクワークなどが集中できないときや、集中力を高めて能率よく進めたいときには、集中力アップの効能や効果のあるアロマオイルを利用してみましょう。特におススメなアロマオ…続きを見る
  • 雨の日はむくみます。
    プライベート
    投稿日:
    2016/9/29
    投稿者:
    濱ノ井 亮
    昨日からすごい雨でしたね。雨の日は身体が重く感じませんか?雨の日はむくむんです。では、なぜ気圧が低いとむくみが現れやすいのでしょうか。気圧が低いと、空気中の酸素量が薄くな…続きを見る
  • 美脚のための運動は
    プライベート
    投稿日:
    2016/9/28
    投稿者:
    濱ノ井 亮
    最の癖で近、ランニングが流行っています。女性ランナーもダイエットのために始めた方も多いようです。しかし、走り方やもともとの筋肉の使い方の癖で更に足が太くなった方やふくらは…続きを見る
  • 最近、流行りのパーソナルトレーニングの実情
    プライベート
    投稿日:
    2016/9/27
    投稿者:
    濱ノ井 亮
    ライザップに続き似たようなパーソナルジムができていますが内容はというと週2階の個室ジムでのトレーニング(60分)+(カウンセリング15分)食べたらだめなものが書いてあるプリン…続きを見る
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中洲4丁目整体院のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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