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〔腰痛・肩こり〕〔骨盤矯正〕 姿勢矯正院 本店

ヨウツウ カタコリ コツバンキョウセイ シセイキョウセイイン ホンテン

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  • 長野県長野市青木島町大塚1021-1
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姿勢矯正院のブログ

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626件のブログがあります

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  • ◯◯が食べたくなるとき
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/12/6
    投稿者:
    青木 由貴
    こんにちは!青木です。寒くなって暖かいものが美味しい時期になりました。今年の夏も暑かったので冷たいものをたくさん食べた方も多いのではないでしょうか?身体には元気な状態を保…続きを見る
  • 産後の骨盤調整♪
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/12/5
    投稿者:
    青木 由貴
    こんにちは!青木です。本日は産後ママの姿勢矯正のお話♪・産後からずっと腰や肩の痛みやハリがあって、股関節の開きも気になっている。・産前の自分の体型が変わってしまうことがい…続きを見る
  • 「たんぱく質」摂れていますか?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/12/4
    投稿者:
    青木 由貴
    こんにちは!青木です♪前回寒い時期は、家の中でも身体を動かせると良いですね♪というお話をしました。ストレッチや筋トレを少しずつ1日1分でも良いので継続することは大切です。「…続きを見る
  • 冷え対策には4つの「くび」
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/12/3
    投稿者:
    青木 由貴
    こんにちは!青木です。寒くなってきて手足の冷えが気になる方も多いのではないでしょうか?先日情報番組で、冷えには「4つのくび」がポイント!というお話をしていました。昔から「…続きを見る
  • 冬でも水分を摂取しなくてはいけない理由。
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/12/1
    投稿者:
    町田 菜織
    人の体をつくっている成分の内約50%~60%は水分が占めています。水は酸素や二酸化炭素など多くの物質を溶かし込む事ができます。水の性質は生命を維持するためになくてはならない働…続きを見る
  • 栄養の大切さ。
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/12/1
    投稿者:
    町田 菜織
    今日は栄養がどれだけ大切かという事をお話していきます。まず栄養学についてですが、食物に含まれる栄養素を知るだけでなく、食と健康の関係を考える学問です。健康について世界保健…続きを見る
  • 健康とは…
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/12/1
    投稿者:
    町田 菜織
    【健康とは】肉体的、精神的、社会的に良好な状態の事。皆さんが良く健康と聞いてイメージするのは『体に不調がない状態。精神的にも元気』と思われているかもしれません。しかし、本…続きを見る
  • 骨盤が歪むから足を組みたくなる!?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/11/28
    投稿者:
    町田 菜織
    皆さんがよくご質問してくれるのは『足を組むから骨盤が歪むんですか?』というご質問です。この答えについては『正解です』しかし、正解はこれだけではありません。足を組むと骨盤が…続きを見る
  • 首の角度気にしていますか?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/11/28
    投稿者:
    町田 菜織
    姿勢が悪いと肩がこる、首が痛い。ストレートネックが悪い。という情報は知られています。しかし、顔がどれだけ前にでているとどのくらい肩や首、背中に負荷がかかるかという事を知っ…続きを見る
  • いとこのメンテナンス
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/11/26
    投稿者:
    町田 菜織
    先日いとこのメンテナンスを行いました。叔母から【娘が頭痛がおきて病院へ検査入院をしたが異常がないと。何が原因かな。】と言われたので、【だったら姿勢が悪くて頭痛がおきている…続きを見る
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