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姿勢矯正院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024/1/22
- 元気な骨ってどんな骨？
- こんにちは☆姿勢矯正院本店の山岡です。
みなさん肌のターンオーバーは聞いたことがあると思いますが、実は骨も常に新陳代謝を繰り返しているんです。この骨代謝のサイクルが乱れると骨はスカスカな状態になってしまいます。
サイクルが乱れる原因としては加齢によるホルモンの減少や過度なダイエットなどですが、今からでもしっかり予防をしておかないと将来“骨粗しょう症”になってしまうかもしれません！
骨は目に見えませんし、症状などもないので自分の骨が元気かどうかはわかりませんがスカスカの骨になってしまってからでは大変です！！
元気な骨に大切なのはバランスの良い栄養と、適度な運動です。
当院では骨の調整をするほか、栄養面のアドバイス、日常の運動指導なども行っています。
本当の意味での健康を一緒に目指していきます。気になる方はお気軽にお問合せください。
姿勢矯正院本店 山岡
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