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姿勢矯正院のブログ
ビューティー
投稿日：2026/1/18
- 痩せたいなら知りなさい
- 体脂肪には二種類あります。
１、内臓脂肪
２、皮下脂肪
男性に多いとされる内臓脂肪
女性に多いとされる皮下脂肪
内臓脂肪とは腸間膜につく脂肪の事をいいます。
皮下脂肪違いお腹の深い部分についている為につまめません。
エネルギーの一時的な保存として使われるため、脂肪がつくスピードも
早いですが、落とすのも早いのが特徴です♪
皮下脂肪とは皮膚のすぐ下にあるつまめる脂肪の事です。
皮下脂肪は子宮を衝撃や冷えから守ったり、授乳期に栄養を蓄えたりする働きもあります。
一度つくとなかなか落ちにくいのが特徴です。
ですが、皮膚の下にある為、マッサージで脂肪に直接刺激を与える事が出来ます！
そして生活習慣病を引き起こす確率が高いのが内臓脂肪。
これは年齢を重ねるにつれてホルモンの分泌が減少してつきやすくなってしまいます。
そのことをきちんと把握し食事管理や睡眠の質を考えて
生活習慣を正していけば怖くはありません。
しかし、今から行わないといずれ必ず病気になりますよ…。
姿勢矯正院 青木島本店
町田 菜織
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