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姿勢矯正院のブログ
ビューティー
投稿日：2026/1/27
- 思春期ニキビと大人ニキビ
- こんにちは！青木です(^^)
思春期ニキビと大人ニキビは少し違いがあります。
ニキビができて洗顔をちゃんとしているのに良くならない…という方は
ケアの仕方を見直してみることをオススメします♪
＜思春期ニキビとは＞
皮脂分泌の多いおでこや鼻、いわゆるTゾーンにできやすい特徴があります。
思春期の成長過程において、男性ホルモンや女性ホルモンの活発な働きによって
毛穴の皮脂の過剰分泌によっておこるニキビです。
食事面でも脂っこいものや肉、スナック菓子などを多く摂取することで出来やすいです。
＜大人ニキビとは＞
20代以降に出来るニキビは大人ニキビと呼ばれます。
顎周りや頬に出現して、思春期ニキビと異なり乾燥しやすいところにできるのが特徴です。
原因としてはターンオーバーの乱れや、乾燥による皮脂の過剰分泌、ホルモンバランスの乱れが挙げられます。主に生活習慣が関係しています。
＜対策として＞
思春期ニキビは皮脂の過剰分泌によるものなので、皮膚の上に余分な皮脂を残さないことが大切です。しっかり洗顔をして、毛穴を塞がないことが大切です。
余計な皮脂を出さないためにも保湿も大切です。
逆に大人ニキビは乾燥によるターンオーバーの乱れが大きな原因です。
メイクや余分な皮脂汚れなどが残らないようにしっかり洗顔は大切ですが、その後の保湿がとても大切になってきます。化粧水などで水分をしっかり入れてあげて、乳液などでフタをして水分を逃さないようにしていきましょう。
ニキビは皮脂コントロールと肌のターンオーバーがポイントです♪
保湿対策をしっかりして綺麗な肌を目指しましょう！
青木
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