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姿勢矯正院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/16
- 寒いと顔が赤くなる理由
- こんにちは！
コタ先生こと、柴です＾＾
寒い日に外へ出ると、顔がパッと赤くなることはありませんか？
あれは肌トラブルではなく、体温を守るための自然な生理反応なのです。
寒さを感じると自律神経のうち交感神経が働き、体の中心部の熱を逃がさないように末梢の血管をいったん収縮させます。
しかし、そのままでは皮膚が冷えすぎてしまうため、今度は凍傷を防ぐ目的で血管を拡張させ、血流を戻します。
この「収縮と拡張のくり返し（ハンチング反応）」によって血液量が増え、皮膚の薄い顔は特に赤く見えやすいのです。
さらに、首や背中が丸まり姿勢が崩れていると、首まわりの血流や自律神経の働きが乱れやすく、赤みが強く出たり長引いたりすることもあります。
寒い季節こそ、首元を冷やさないこと、そして背骨を伸ばした正しい姿勢を意識することが大切です。
顔の赤みは、体からの「ちゃんと守っているよ」というサイン！
仕組みを知れば、冬の反応も少し安心して受け止められますね♪
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