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姿勢矯正院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/19
- 結局、姿勢
- こんにちは！
コタ先生こと、柴です＾＾
またまた昨日までの続きです！
ストレスに備えるコルチゾールというホルモンが大事、そしてその材料としてビタミン類が必須、というのが昨日までの内容でした。
しかしビタミンをしっかり摂って、コルチゾールという“防弾チョッキ”を整えたとしても、実はそれだけでは不十分なんです。
なぜかというと、その働きをコントロールしているのは「脳と神経」だから。
そしてその通り道になっているのが、背骨や骨盤、つまり姿勢です。
姿勢が崩れている状態は、いわば「司令塔との通信が乱れている状態」。
せっかく材料（栄養）があっても、指示がうまく伝わらず、体は本来のパフォーマンスを発揮できません。
逆に、姿勢が整うと神経の働きがスムーズになり、ホルモンのバランスも整いやすくなります。
つまり、栄養がしっかり“使える体”になるんです。
よく「良いもの食べてるのに変わらない」という方がいますが、もしかすると問題は姿勢かもしれません。
体は“材料（栄養）×設計（姿勢）”で決まります。どちらかだけじゃなく、両方整えることが大切です。
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