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姿勢矯正院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/4/14
- 新学期！子どもの心と体の健康について
- こんにちは☆姿勢矯正院本店の山岡です♪
新学期が始まり1週間ほど経ちましたね。
子どもたちも少しずつ環境に慣れ始めるとともに、疲れや不安なども出てくるころだと思います。
この時期は、気候の変動や環境の変化によるストレスなどで体調を崩しやすくなってきます。
とくに子供たちは緊張やプレッシャー、不安などを上手く言葉で表すことが出来ず、ストレスを溜めていってしまうため体調を崩したり体に症状が出てきてしまいます。
例えば、「眠れない」や「起きれない」、「食欲がない」、「お腹が痛い」「頭が痛い」などの身体的な不調や「イライラしている」「急に泣き出す」「無気力」などの精神的な不調など
このような症状が出ている子は自律神経が乱れている可能性があり、自分ではコントロールできません。
自律神経の乱れというのは、環境や気候の変化などのストレスも原因になりますが【生活習慣の乱れ】と【背骨のゆがみ】も大きくかかわってきます！！
神経は背骨を通っています。その通り道がゆがんでいたら、神経は圧迫され神経伝達がうまくできなくなります。
また、食生活も大きな要因です！！野菜や魚などをあまり食べないなど、食事に偏りがあると神経に必要な栄養が不足してしまいます。
その他にも、ゲームの時間が多くなり、外で遊ぶことがほとんどない子どもも自律神経が乱れやすくなります！
たくさんのストレスをかかえている子どもたちの心と体の健康のためにも、まずは【食事】【運動】【睡眠】【背骨のゆがみ】をととのえることをしてみませんか？
姿勢矯正院では背骨をととのえるだけではなく、生活習慣についてもご相談いただけます。
「必要な栄養って何？」
「体がゆがまないためにどんなことを気を付けたらいいの？」
「運動はどんなことをしたらいいの？」
「睡眠の質をよくするには何が必要？」
なんでもご相談ください！！
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【腰痛・肩こり・骨盤矯正】姿勢矯正院 青木島本店
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