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リラクゼーション&エステLembellir 新宿店【ランベリー】

リラクゼーションアンドエステランベリーシンジュクテン

  • リラク
  • エステ
  • 整体・カイロ
  • リフレッシュ
  • 東京都新宿区歌舞伎町1-2-7ダイカンプラザセイザカン607
  • 新宿駅東口徒歩5分/新宿三丁目駅徒歩2分/【朝10:00~翌朝3:00】

ランベリー 新宿店(Lembellir)のブログ

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投稿日:2025/12/17
リンパや血流を促進。くすみやハリ不足にもおすすめ
顔のむくみの原因とは?
おすすめのエステコースもご紹介!
朝起きたとき、鏡を見て「顔がパンパンなんてことありませんか?
実は、顔のむくみにはいくつかの原因があるんです。
ここでは、むくみの主な原因と、それを改善するおすすめのエステコースをご紹介します!
【顔のむくみの主な原因】
1塩分の摂りすぎ
夜にしょっぱいものを食べると、体が水分をためこみやすくなり、翌朝むくみやすくなります。
2水分不足
水分を摂らないと逆に体が水を溜め込もうとして、むくみにつながることも。
3睡眠不足や寝不足の質




睡眠の質が悪いと、リンパや血流の巡りが悪くなり、老廃物が排出されにくくなります。
4ホルモンバランスの乱れ
生理前やストレスによるホルモンの変化も、むくみの原因に。
5同じ姿勢で長時間過ごす
パソコン作業やスマホの見すぎで顔周りの筋肉がこわばると、リンパの流れが滞ります。
【むくみに効果的!おすすめのエステコース】
1フェイシャルリンパマッサージ
顔や首まわりのリンパを丁寧に流し、むくみ、たるみをスッキリ解消。小顔効果も期待できます◎
2ハイパーナイフ(ラジオ波) フェイシャル

温めながら脂肪や老廃物を分解し、リフトアップ&むくみにもアプローチ。冷え性の人にも人気!





リンパや血流を促進。くすみやハリ不足にもおすすめ_20251217_1
リンパや血流を促進。くすみやハリ不足にもおすすめ_20251217_2
筋膜リリースフェイシャル
顔のコリを奥深くまで解放して、リンパや血流を促進。くすみやハリ不足にもおすすめです。
4ヘッドスパーフェイシャル
頭皮の緊張をゆるめることで、顔のむくみや目元の重さも改善!疲れがたまっている人にぴったり。
自宅でできる簡単むくみケアも忘れずに♪
●朝の冷タオルパックで引き締め
●顔まわりのストレッチやマッサージ
白湯を飲んで代謝アップ
【まとめ】
むくみは体のサイン。原因を知って、ぴったりのケアを取り入れることで、スッキリとしたフェイスラインを目指せます。(^o^)0
定期的なエステでプロの手を借りつつ、自宅ケ♪ち習慣にしていきましょう♪
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投稿者

ランベリー

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ランベリー 新宿店(Lembellir)のブログ(リンパや血流を促進。くすみやハリ不足にもおすすめ)/ホットペッパービューティー

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