リラクゼーション＆エステLembellir 新宿店【ランベリー】
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- 新宿駅東口徒歩5分/新宿三丁目駅徒歩2分/【朝10：00～翌朝3:00】
ランベリー 新宿店(Lembellir)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/31
- 【漢方深層リンパ流し】
- こんにちは♪
新宿フェイシャル&アロマリンパマッサ
ージ
肩こり/痩身/小顔／毛穴
ランベリーです♪
いつもランベリーのブログをご覧いただき、誠にありがとうございます。
肩こりが慢性化すると、「眠りたいのにうまく寝つけない」
「夜中に何度も目が覚める」
といった悪循環に陥りやすいのをご存知ですか？
実は、首肩まわりの深い筋肉に緊張が続くと、自律神経が常にオン”の状態になり、夜になっても交感神経の興奮が収まらないまま眠りの時間を迎えてしまうのです。
では、肩こりと睡眠の質の関係を踏まえ、深層筋へアプローチするスウェディッシュマッサージを中心に施術を行っています。
筋肉のこわばりがゆるむと、呼吸が自然と深まり、胸まわりの動きもスムーズになります。
呼吸が整うことで副交感神経が優位になり、身体が「眠る準備」に入っていくため、寝つきの悪さや中途覚醒の改善につながりやすいのが特長です。
強圧で押しほぐすのではなく、筋膜に合わせて角度と圧を丁寧に調整するため、痛みを感じにくく、深部まで穏やかに届きます。
肩こりと睡眠トラブルは別々の問題に見えて、実は同じ原因であることが非常に多いです。
肩首が緩むと眠りが深くなり、睡眠が整うことで肩こりの回復力も高まるという相乗効果が期待できます。
「寝つけない」「夜の疲労感が抜けない」とお悩みの方は、
◎
ゆったりと眠りにつける&でお待ちして
「おりよ
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投稿者
ランベリー
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