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ビーシャルム(b.ChaRme)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/2/22
- 疲れが取れないのは年齢のせい？
- 寒さや季節の変わり目になると、
「しっかり寝ているのに疲れが抜けない」
「以前より回復に時間がかかる」
そのようなお声を多くいただきます。
年齢のせいだと感じてしまいがちですが、
実は“回復力の低下”には明確な理由があります。
大きく関わっているのは
自律神経と血流のバランスです★
日常のストレスや寒さ、スマートフォンの使用時間増加により、
交感神経が優位な状態が続くと、
身体は常に緊張モードになります。
その結果、
・筋肉がゆるまない
・血流が滞る
・老廃物が溜まりやすい
・睡眠の質が低下する
といった悪循環に。
これが「寝ても疲れが取れない」状態をつくります。
特に首肩周りの緊張は、
脳への血流にも影響し、
慢性的なだるさや重さにつながります。
b.ChaRmeでは、
バランス整体、調整リンパマッサージ、脳幹ヘッドケアを通して
深部の緊張をゆるめ、巡りを整えることを大切にしています！
単にほぐすのではなく、
自律神経のバランスを意識したアプローチで
回復しやすい身体へ導きます！
・最近疲れが抜けにくい方
・眠りが浅い方
・肩や首の重さが続いている方
・体がだるい方
・自律神経不調や更年期不調方
・何ヶ所も通っている方
・どこへ行っても変わらない方
年齢のせいと諦める前に、
身体の土台から整えていきましょう！
門真市・古川橋駅周辺で
整体・リンパマッサージ・ドライヘッドスパを
お探しの方はお気軽にご来店ください！
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