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Mahana

マハナ

  • リラク
  • エステ
  • 整体・カイロ
  • 神奈川県平塚市宝町9-10パインビル 1F
  • 平塚駅北口徒歩3分

マハナ(Mahana)のブログ

最新ブログ一覧

627件のブログがあります

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  • 今日は曇り。
    ビューティー
    投稿日:
    2016/4/11
    投稿者:
    横田
    天候が悪い日に体のあちこちの調子が悪くなることは多くの人にあります。これは低気圧が原因です。天候の悪いときは大気中の酸素が薄くなり、体外の気圧が低くなるので体内は圧が高ま…続きを見る
  • 春っぽく♪
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2016/4/6
    投稿者:
    横田
    店長横田です。入り口のレイアウトを少し春っぽくしてみました♪季節によって変えていきます。
  • ボディケアの勉強会(^^)
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2016/4/4
    投稿者:
    横田
    定期的に行っている勉強会。今回はボディケア。スタッフと意見交換をして今日も気づいたこと沢山ありました。毎日が勉強ですね(^^)身体は奥が深いです。
  • 花粉症
    ビューティー
    投稿日:
    2016/3/31
    投稿者:
    横田
    気温も高くなり春の到来ですね。春はなんといっても花粉。鼻がむずむず。目がかゆい。ひどい時は、頭痛 肩こりにも影響してきます。そのような状態のお身体をリフレッシュするための…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2016/3/31
    投稿者:
    横田
    東洋医学で古来から伝わる身体の負担のかからない寝方が『横向き寝』です。うつむき気味がオススメ!首が圧迫されにくいので呼吸が楽。仰向けよりも口を閉じやすい姿勢なので鼻呼吸が…続きを見る
  • 海の部屋
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2016/3/26
    投稿者:
    横田
    店長横田です。海の部屋はボディケアのみのお部屋でしたがオイル・痩身コースも受けられるようになりました。貝殻・マリンランプ・・・など癒しの空間となっております♪
  • 身体に良い食べ物♪
    ビューティー
    投稿日:
    2016/3/18
    投稿者:
    横田
    こんにちは♪店長横田です。日頃から健康の為に、僕自身よく食べている物があります。それは、「カレー」です。カレーには、疲労軽減・ストレス抑制・やる気維持等他にも沢山効果があ…続きを見る
  • 筋トレ♪
    プライベート
    投稿日:
    2016/3/17
    投稿者:
    横田
    最近家に帰ってきて筋トレが日課になっています。ワンダーコアという筋トレ器具は上半身~下半身にかけてすべての筋肉の筋トレができます。腹筋も腰に負担がかからず何回でもできます…続きを見る
  • mahanaのボディケア♪
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2016/3/16
    投稿者:
    横田
    店長横田です。今回はmahanaボディケアの施術内容・考えをお伝えします。「身体の末端部位にアプローチし表層筋を緩める」手・足の末端部分にある(表層筋を緩める点圧ポイント…続きを見る
  • 代謝を上げる食べ物
    ビューティー
    投稿日:
    2016/3/12
    投稿者:
    横田
    基礎代謝を上げる作用をもつ食べ物はたんぱく質を豊富に含む食品があげられます。特にマグネシムを多く含む食材には、脂肪の燃焼を助ける効果があるので新陳代謝が上がりやすくなりま…続きを見る
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マハナ(Mahana)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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