ハーブピーリング 美肌専門店 Elefante Blanco【エレファンテブランコ】
ハーブピーリング ビハダセンモンテン エレファンテブランコ
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エレファンテブランコ(Elefante Blanco)のブログ
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投稿日：2025/1/19
- 肩甲骨はがしで肩こり改善＆スタイルUP！
- 皆さんは日常生活で肩甲骨を動かすことはありますか？
普段からデスクワークやスマホを長時間見ていると首肩が苦しくなってくる経験はありませんか？
肩こり首コリは、筋肉がこわばり、血行不良になることが原因とされています！！
肩甲骨がつながっている筋肉の中には、肩こりに大きく関わる肩甲挙筋や菱形筋なども含まれます。
そこで【肩甲骨はがし】で可動域を広げてあげると、硬く縮んだ筋肉をほぐし、血流やリンパの流れを促します！その結果、血行が良くなり、肩こりの症状が緩和されます！！
☆スタイルUP
猫背や巻き肩は長時間長時間同じ姿勢で過ごすと生じます。スマホやタブレットの使用、デスクワークなどで前かがみの姿勢が続き、肩甲骨につながる筋肉が固まることが原因です。
肩甲骨を正しい位置に戻すことで浅い呼吸が深くなり、ウエストが細くなることも期待できます。
また、バストの下垂を予防したい方にも肩甲骨はがしがおすすめです。
猫背や巻き肩の改善で美しい姿勢になれば、自然とバストUP効果につながります！！
是非一度ご体験ください。
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