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本格 もみほぐし専門店 Goo-it! 神田店【グイット】

ホンカク モミホグシセンモンテン グイット カンダテン

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グイット 神田店(Goo-it!)のブログ

プライベートのブログ一覧

84件のブログがあります

1/9ページ 次へ

  • 五月病【2】
    プライベート
    投稿日:
    2026/2/27
    投稿者:
    田代
    では、すでに倒れやすくなってしまっている人はどうすればいいのでしょうか?それは、体力もお金と同じように投資と貯金を意識する事です。一口に体力といっても色々な意味があります…続きを見る
  • 五月病
    プライベート
    投稿日:
    2026/2/18
    投稿者:
    田代
    こんにちは!五月は昔から五月病という言葉があるように、体調を崩す方が多い時期ですね。気象の影響や自律神経の乱れということが一般的な理解かと思われますが、ここではもう少し深…続きを見る
  • 油について
    プライベート
    投稿日:
    2026/2/15
    投稿者:
    田代
    こんにちは!皆さんは日頃から油にはこだわっていますか?人間の身体のうち2割が油でできていると言われています。ですから良質な油を摂取することは健康に欠かせないと言えます。良…続きを見る
  • 歩いてますか?
    プライベート
    投稿日:
    2026/2/11
    投稿者:
    田代
    こんにちは!日頃から歩いたり走ったりすることは意識していますか?特にコロナの影響で在宅ワークになっている方は通勤することもなくなるので、より歩く時間は減っているかと思われ…続きを見る
  • 大人の怪我について
    プライベート
    投稿日:
    2026/2/8
    投稿者:
    田代
    こんにちは!大人になってからの怪我いうのは子供の怪我と比べて後々まで影響がでてしまうようです。例えば、普段肩がこってしょうがないという方がいて、病歴を聞くと20年前に手の指…続きを見る
  • 便秘について
    プライベート
    投稿日:
    2026/2/4
    投稿者:
    田代
    こんにちは!当店にはデスクワークをされるお客様が多いのですが、便秘で悩まれている方も多いようです。やはり身体を動かさず座りっぱなしというのは便秘になりやすいようです。便秘…続きを見る
  • 体を鍛えよう
    プライベート
    投稿日:
    2026/2/1
    投稿者:
    田代
    こんにちは!皆さん、日頃の運動は心がけてますか?人によってはジムなどに通って運動する方も多いと思います。今日は鍛え方のちょっとしたコツをお伝えできればと思います。それは拮抗…続きを見る
  • 効率よく鍛えよう
    プライベート
    投稿日:
    2026/1/28
    投稿者:
    田代
    こんにちは!身体を鍛える際は一部分を鍛えるより全身を鍛えるようにするとより効果が期待できます。といっても一日で全身を鍛えるのは時間もかかるし疲れてしまうので、何日かかけて…続きを見る
  • 息してますか?
    プライベート
    投稿日:
    2026/1/25
    投稿者:
    田代
    こんにちは!突然ですが、最近息してますか?もちろん、呼吸はしないとそのまま死んでしまいますが、ここでいう息とは呼吸筋が働くほど息をしてますか?ということです。これはどうい…続きを見る
  • 姿勢
    プライベート
    投稿日:
    2026/1/23
    投稿者:
    田代
    こんにちは!日頃の姿勢は意識していますか?デスクワークを何時間もしていたり、日頃運動をされない方はしっかりと姿勢を維持できていないかもしれません。デスクワークで猫背になっ…続きを見る
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