セイタイ・コツバンチョウセイ カラダファクトリー オオサキブライトコアテン
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- 東京都品川区北品川５-５-１５ 大崎ブライトコア ２Ｆ
- 【大崎駅南改札口を出て新東口方向 徒歩5分】
カラダファクトリー 大崎ブライトコア店のブログ
2021年2月のブログ一覧
10件のブログがあります
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プライベート- 投稿日：
- 2021/2/24
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは。カラダファクトリー大崎店です。発酵食品などを積極的に食べることで、腸の善玉菌を優位にして腸内環境を整える「菌活」。善玉菌と仲良くなれば、免疫力が上がって、憂鬱…続きを見る -
プライベート
- 投稿日：
- 2021/2/12
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは。カラダファクトリー大崎店です。一日家の中でじっとしていて、かえって疲れてしまったという経験はありませんか？実は全く身体的負荷がないより、適度な負荷があった方が…続きを見る -
プライベート
- 投稿日：
- 2021/2/8
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは。カラダファクトリー大崎店です。疲労回復には睡眠が不可欠ですが、冷えがあると眠りにくくなります。人は一度上がった体温が下がるときに寝入りやすいのですが、冷え性は…続きを見る -
プライベート
- 投稿日：
- 2021/2/7
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは。カラダファクトリー大崎店です。今回は前回の続きになります！４、間食にはプルーンや高カカオチョコがおすすめ。間食に欲しくなるスイーツにたっぷり入っている白砂糖は…続きを見る -
プライベート
- 投稿日：
- 2021/2/6
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは。カラダファクトリー大崎店です。体温は一日中変動しており、午前中から午後にかけて緩やかに上がり、午後２時から３時くらいにピークに達します。この自然のリズムを活用…続きを見る -
プライベート
- 投稿日：
- 2021/2/5
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは。カラダファクトリー大崎店です。日々の習慣に「温活」をプラスし、冷え性を撃退しましょう。１、朝食は和食にして味噌汁をプラス。血流改善には代謝を上げるビタミン、ミ…続きを見る -
プライベート
- 投稿日：
- 2021/2/3
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは。カラダファクトリー大崎店です。優しく背中にタッチするそれだけで痛みが軽減したり、血圧が下がる、不眠が改善するという魔法のような効果が。優しく触れることで起こる…続きを見る
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