サバーイ・サバーイ
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サバーイ サバーイ(SABAHI SABAHI)のブログ
最新ブログ一覧
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ビューティー- 投稿日：
- 2021/10/14
- 投稿者：
- サバーイ
皆様こんにちは(^^)/サバーイサバーイの石原です。皆様は「水毒（すいどく）」という言葉をご存知ですか？東洋医学では「気・血・水（き・けつ・すい）」が体内をめぐることによって…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2021/10/7
- 投稿者：
- サバーイ
皆様こんにちは(^^)/サバーイサバーイの石原です。まだまだ日中は日差しの暑い日が続きますが夜や朝方はすっかり涼しくなりましたね♪寒暖の差に体調崩されていたりしていませんでし…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2021/9/20
- 投稿者：
- サバーイ
皆様こんにちは(^^)/質の良い睡眠をとるには、寝る前の3時間前に食事をしない事☆なぜなら食べた物を消化する為に胃腸が忙しく働く為に、グッスリ眠れないからです。あと、睡眠中は脳…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2021/9/7
- 投稿者：
- サバーイ
皆様こんにちは(^^)/人間の身体には361個のツボがあります。血行を促進するツボを刺激することで肩こり、腰痛改善のサポートになると考えられています(^^)☆血行促進で知られているツ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2021/9/4
- 投稿者：
- サバーイ
皆様こんにちは(^^)/腸は栄養を身体に取り入れる為に重要な器官となります。そのため、腸内環境にトラブルがあると毎日しっかり食事をしていても、栄養が身体にうまく吸収されず貧血…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2021/8/26
- 投稿者：
- サバーイ
皆様こんにちは(^^)/ストレッチで硬くなった関節や筋肉をほぐし、可動域を広げて動作を大きくする事で基礎代謝がアップし脂肪を燃焼しやすくなるんですよ☆血流も良くなり、むくみや…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2021/8/23
- 投稿者：
- サバーイ
皆様こんにちは(^^)/汗をかくことは身体にとってとっても大事なことなんですよ☆汗をかく事で体温調節がスムーズに行われ、自律神経のバランスも整います♪また、体内の老廃物や疲労…続きを見る -
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