チャロアイト 可部店(Charoite)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2025/11/19
- 寒暖差アレルギー
- この時期よく聞く「寒暖差アレルギー」
自分でも出来る対策を、お伝えします。
☆気温差を小さくする
寒暖差アレルギーは激しい気温差による自律神経の乱れが原因になるため、予防するには気温差が小さくなるような服装を心がけましょう。
脱ぎやすく温度調節がしやすいショールやカーディガン、マフラーなどがおすすめです。
☆血流をよくする
血流をよくすることも寒暖差アレルギー予防に効果的です。特に首の周辺は太い血管が通っているため、マフラーやショールなどで温めれば血流が促進できます。また、手首や足首にも太い血管が通っているため、手袋や靴下でしっかりと保温しましょう。
血流をよくするには、軽い運動もおすすめです。なかでも、ウォーキングやジョギング、水泳といった有酸素運動は血流の促進に効果的とされています。
☆自律神経を整える
寒暖差アレルギーの原因である自律神経を整えましょう。自律神経はストレスや不規則な生活、食生活によって乱れてしまいます。
☆ストレスをかけない規則正しい生活
ストレスは自律神経の乱れを招いてしまいます。そのため、趣味や運動の時間を設けてストレスの解消に努めましょう。また、睡眠不足をはじめとした生活習慣の乱れは自律神経も乱してしまいます。
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥6,600 【全身のコリ/浮腫み/全身の疲れ】全身メディセル筋膜リリース60分￥6600
|
サロンの最新記事
-
●2026/3/6
-
●2026/3/6
-
●2026/3/2
-
●2026/2/28
-
●2026/2/26
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（3）
- 2026年2月分（14）
- 2026年1月分（4）
- 2025年12月分（4）
- 2025年11月分（3）
- 2025年10月分（2）
- 2025年9月分（3）
- 2025年8月分（3）
- 2025年7月分（6）
- 2025年6月分（6）
- 2025年5月分（6）
- 2025年4月分（3）
- 2025年3月分（6）
- 2025年2月分（1）
- 2025年1月分（3）
- 2024年12月分（1）
- 2024年11月分（2）
- 2024年10月分（0）
- 2024年9月分（2）
- 2024年8月分（1）
- 2024年7月分（3）
- 2024年6月分（2）
- 2024年5月分（0）
- 2024年4月分（0）
- 2024年3月分（1）
- 2024年2月分（1）
- 2024年1月分（3）
- 2023年12月分（2）
- 2023年11月分（0）
- 2023年10月分（3）
- 2023年9月分（6）
- 2023年8月分（4）
- 2023年7月分（2）
- 2023年6月分（4）
- 2023年5月分（0）
- 2023年4月分（0）
- 2023年3月分（0）
- 2023年2月分（0）
- 2023年1月分（0）
- 2022年12月分（0）
- 2022年11月分（0）
- 2022年10月分（0）
- 2022年9月分（0）
- 2022年8月分（0）
- 2022年7月分（0）
- 2022年6月分（0）
- 2022年5月分（0）
- 2022年4月分（0）
- 2022年3月分（0）
- 2022年2月分（0）
- 2022年1月分（0）
- 2021年12月分（0）
- 2021年11月分（0）
- 2021年10月分（0）
- 2021年9月分（0）
- 2021年8月分（0）
- 2021年7月分（0）
- 2021年6月分（0）
- 2021年5月分（0）
- 2021年4月分（0）
- 2021年3月分（0）
- 2021年2月分（0）
- 2021年1月分（0）
- 2020年12月分（0）
- 2020年11月分（0）
- 2020年10月分（0）
- 2020年9月分（0）
- 2020年8月分（0）
- 2020年7月分（0）
- 2020年6月分（0）
- 2020年5月分（0）
- 2020年4月分（0）
- 2020年3月分（0）
- 2020年2月分（0）
- 2020年1月分（0）
- 2019年12月分（0）
- 2019年11月分（0）
- 2019年10月分（0）
- 2019年9月分（0）
- 2019年8月分（0）
- 2019年7月分（0）
- 2019年6月分（0）
- 2019年5月分（0）
- 2019年4月分（0）
- 2019年3月分（0）
- 2019年2月分（0）
- 2019年1月分（0）
- 2018年12月分（0）
- 2018年11月分（0）
- 2018年10月分（0）
- 2018年9月分（0）
- 2018年8月分（0）
- 2018年7月分（0）
- 2018年6月分（0）
- 2018年5月分（0）
- 2018年4月分（0）
- 2018年3月分（0）
- 2018年2月分（0）
- 2018年1月分（0）
- 2017年12月分（0）
- 2017年11月分（0）
- 2017年10月分（0）
- 2017年9月分（0）
- 2017年8月分（0）
- 2017年7月分（0）
- 2017年6月分（0）
- 2017年5月分（0）
- 2017年4月分（0）
- 2017年3月分（0）
- 2017年2月分（0）
- 2017年1月分（0）
- 2016年12月分（0）
- 2016年11月分（0）
- 2016年10月分（3）
- 2016年9月分（0）
- 2016年8月分（0）
- 2016年7月分（0）
- 2016年6月分（0）
- 2016年5月分（0）
- 2016年4月分（0）
- 2016年3月分（0）
- 2016年2月分（1）
- 2016年1月分（6）
- 2015年12月分（2）
- 2015年11月分（9）
- 2015年10月分（18）
- 2015年9月分（2）
もっと見る
チャロアイト 可部店(Charoite)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥5,500 <OPEN記念>ハンド☆ワンカラー・グラデーション+V3ハンドクリームプレゼント
|
|
新 規 |
¥6,600 <OPEN記念>ハンド☆マグネット・フラッシュ+V3ハンドクリームプレゼント
|
|
新 規 |
¥7,700 <ＯＰＥＮ記念>ハンド☆フレンチ+V3ハンドクリームプレゼント
|
|
新 規 |
¥6,050 <OPEN記念>ハンド☆シンプルコース+V3ハンドクリームプレゼント
|
|
新 規 |
¥7,150 <OPEN記念>ベーシックコース+V3ハンドクリームプレゼント
|
|
新 規 |
¥7,700 <OPEN記念>プレミアムコース+V3ハンドクリームプレゼント
|
