シーズ ラボ 立川店のブログ
ビューティー
投稿日：2026/2/27
- 美顔器が続かない人へ！習慣化のコツ４選！
- 皆さま、こんにちは
いつもシーズ・ラボのブログをお読み頂きありがとうございます(^^)/
お客様から頂く相談で多い「お家美容・美顔器が続かない」
今日は美顔器習慣化のコツをお伝えします♪
「最初はやる気あったのに…」
「気づいたら棚の奥に眠ってる…」
美顔器あるあるですよね(._.)
でも実は、やる気の問題じゃなくて“仕組み”の問題なんです。
今日は“美顔器をちゃんと続けられる人の共通点”お伝えします♪
1.完璧を目指さない
「毎日10分しっかりやらなきゃ」
これ、挫折の原因
・3分だけ
・片側だけ
・当てるだけ
これでOK☆
2.置き場所を変える
美顔器、どこにありますか？
・引き出しの中
・箱の中
・棚の奥
それだと忘れます。
おすすめは洗面所に出しっぱなし
目に入る＝やる確率アップ。
3.他の習慣にくっつける
「スキンケアの後に必ず」
「歯磨きしながら」
「子供がYouTube見てる5分間」
すでにやっている行動にセットするのがコツです♪
これを“習慣の紐付け”と言うそうです！
4..未来の自分をイメージする
3ヶ月後どうなってたい？
・フェイスラインすっきり
・すっぴんに自信
・「なんか若くない？」って言われる
美顔器は“未来投資”
今日の3分が、3ヶ月後を作ります(^^♪
続かないのは
意志が弱いからじゃない。
仕組みがなかっただけです！
小さく、軽く、簡単に！
今日からまた3分だけやってみませんか？＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
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