ルーチェ(LUCE)のブログ
最新ブログ一覧
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2018/9/16
- 投稿者：
- LUCE
こんにちは(^o^)♪沢山水分を摂ってしまった翌日、お腹がポッコリしていた事はありませんか？それはお腹の浮腫みです！お酒を飲んだり寝る前に水分を摂り過ぎて顔がむくむのと同じよ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2018/9/3
- 投稿者：
- LUCE
こんにちは！今年も例年になく異常な暑さが続き、今も厳しい残暑が続いているので『秋バテ』になられる方が多いのではないかと思います！チェックリストに三個以上当てはまる方は注意…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2018/8/19
- 投稿者：
- LUCE
こんにちは！仕事中に「あ～疲れた～！」と思いながら身体を伸ばす事がありますよね？いつもの動作もちょっとした事で、いつもより効率的に身体を回復する事が出来ます！それは、いつ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2018/8/10
- 投稿者：
- LUCE
オフィスの空調、電車の冷房、室内と外気の温度差で下半身が浮腫んでパンパン！なんて方が実に多い季節です。そんな方に簡単に出来る足のストレッチを紹介します！血行が良くなると、…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2018/7/13
- 投稿者：
- LUCE
こんにちは！『大腰筋』という筋肉をご存知ですか？よく言われるインナーマッスルと言う筋肉の１つです！この筋肉が歪んだまま硬くなって固定されてしまうと骨盤が歪み反り腰になり、…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2018/7/11
- 投稿者：
- LUCE
こんにちは(^_^)最近１０代の方でも脚が硬い人が増えています！下半身が硬くなると冷え性、身体の歪み、など年を重ねるたびに辛くなってきます。どれだけ自分の脚が硬いかをチェック…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2018/7/8
- 投稿者：
- LUCE
こんにちは(^ ^)これから来る夏の暑い時期は『隠れ冷え性』さんが多く発生します。薄着になるので、室内の空調で体は冷え冷え。その上、冷たい飲み物や食べ物で内臓まで冷やしてしま…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2018/7/1
- 投稿者：
- LUCE
こんにちは！とっても美味しい差し入れを頂きました☆ありがとうございました！(^_^) -
プライベート- 投稿日：
- 2018/4/10
- 投稿者：
- LUCE
こんにちは～(^O^)♪先程、お世話になってる方から差し入れを頂きました！とっても美味しそうなゼリー！ゼリーは凍らせて食べる方が好きです(^O^)笑ありがとうござました！！
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