リラクゼーションサロン マール
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リラクゼーションサロン マールのブログ
プライベート
投稿日：2025/12/12
- 30代にやっておけば良かった事
- 皆様こんにちは。
本日は
40～50代の方に聞いた
“30歳でやっておけばよかったこと”
をご紹介します。
歳を重ねて実感するのは
「30代の習慣が40代の身体と心をつくる」ということ。
実際に多かった声をまとめてみました
１ 身体のメンテナンスを習慣にすればよかった
無理がきくのは30代まで。
40代になると、疲れ・冷え・肩こり・体型の変化が一気に出てくるという声が多数。
２ 健康貯金を始めておけばよかった
運動、睡眠、食事。
小さな積み重ねが大きな差に。
「30代から筋トレしておけばよかった…！」という声は本当に多いです。
３ 資産形成をもっと早く始めればよかった
貯金・積立投資は“時間”が味方。
あの時から始めていれば…と振り返る方が多いです。
４ 人間関係の整理をしておくべきだった
無理して合わせるより、
“自分に合う人”とのつながりを大切に。
５ 自分の心のケアにもっと時間を使えばよかった
趣味、旅行、学び。
心が満たされる時間は、年齢を重ねるほど大切になります。ちなみに私のやっておけば良かった事
1海外旅行(美しい景色、自然を見たい)
2筋トレの習慣
今からでも遅くない！！頑張ります
未来の自分のために、“今”始めることは何ですか？
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