クリア リラクゼーションサロン クリア
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- 福岡県福岡市南区老司２丁目10-2
- ☆新生堂老司店敷地内☆大橋駅より47/62/620/Ｗ系統で老司2丁目バス停下車徒歩1分
クリア リラクゼーションサロン(Clear)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/12/11
- 冷え性改善！意外な方法とは！？
- お昼は暖かい日もありますが
朝、晩は冷え込み
手先、足と冷えが出てくる時期に
なりました。
末端が冷えると、寝付きも悪くなり
なんだか、もぞもぞしちゃいますよね（汗）
私も冷え性に悩んでいたので
すごくお気持ちが分かります(TT)
それでは、冷え性改善！に
意外な方法とは！？
それは
お食事の際に【よく噛む】事です♪
よく噛む事で
体はエネルギーを作ってくれます！
そして、代謝UP♪にも繋がるのですよ～(^^)
一口、30回～50回。せめて20回は噛みましょう！♪
冷え性が改善すると嬉しい効果も！
○代謝UP
○浮腫みが減る
○朝のしんどさが減る
○肌の調子が良くなる
○生理前のイライラや、痛みが減る
○痩せやすい体になる
と嬉しい事尽くし！♪
今日からぜひ、
よく噛む事を意識してみて下さい(*^^*)
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セラピスト
YUKI SAKURAGIユキ サクラギ
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