1. 総合トップ  >  
  2. リラクゼーション・マッサージサロン検索トップ   >  
  3. リラクゼーション・マッサージサロン関東トップ   >  
  4. リラクゼーション・マッサージサロン横浜・関内・元町・上大岡・東神奈川トップ   >  
  5. 目の美容院 ランドマークプラザサロン   >  
  6. ブログ   >  
  7. ブログ詳細

目の美容院 ランドマークプラザサロン

メノビヨウイン ランドマークプラザサロン

  • リラク
  • リフレッシュ
  • エステ
  • 神奈川県横浜市西区みなとみらい2丁目2ー1 ランドマークプラザ5F
  • JR桜木町駅より徒歩7分 / みなとみらい駅より直結徒歩7分

目の美容院 ランドマークプラザサロンのブログ

サロンのNEWS
投稿日:2026/2/16
自律神経と目の関係性

皆さまこんにちは。
目の美容院ランドマークプラザサロンです!
本日は自律神経と目の関係性についてお話します。

自律神経は、
『交感神経』と『副交感神経』の2つの系統から成り立っています。

<交感神経>体を活発にするための「アクセル」の役割。
活動時やストレス時に心拍数を上げ、血圧を上昇させ、瞳孔を拡大させる働きがあります。

<副交感神経>体をリラックスさせる「ブレーキ」の役割。
休息時やリラックス時に消化機能の促進、心拍数の低下、瞳孔の収縮などを助けます。

普段、意識することはありませんが私たちがものを見る時、
そのメカニズムには自律神経が深く関わっています。

「ピント調整」「瞳孔の閉じ開き」「網膜に血流が流れるように調整」など
その役割も自律神経が行っております。

ストレスや天候の変化などによって自律神経に乱れが生じると、
さまざまな目の機能に影響を及ぼしてしまいます。

「目の奥が痛い」「ショボショボする」「かすんで見える」といった現象。
単純に目の疲れではなく、体に蓄積されていた不調や疲労の現れが
目に影響しているかもしれません。

上記のような目の不調が現れたら十分な休息をとることが大切になります。
改善法もご紹介いたします^^

<適度な休憩と目のストレッチ>
長時間の作業では、定期的に目を休め、遠くを眺めることが重要です。

<規則正しい生活習慣>
十分な睡眠、適度な運動、バランスの取れた食事は自律神経の安定に繋がります。

<リラクゼーション>
深呼吸、軽いストレッチは自律神経のバランスを整えるのに有効です。

目の美容院では高濃度の酸素を吸いながらリラックス!
磁気を使って血行促進し、お目元の軽さを実感して頂けるかと思います^^
短いコースですと30分からございますので、お気軽にお立ち寄りください♪
自律神経と目の関係性_20260216_1
#眼精疲労#眼疲労#目の疲れ#ドライアイ#老眼#視力低下
#自律神経#交感神経#副交感神経#睡眠不足#肩こり#足つぼ
#リフトアップ #磁気#高濃度酸素 #ヘッドスパ
#桜木町#みなとみらい#ランドマ-クプラザ
おすすめクーポン

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • ヘッド
  • 酸素
  • フェイシャル
  • その他

¥10,000

【花粉ストレス解消!プレゼント付♪】上半身+ヘッド70分コース ¥10000

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
全員(ご新規様・リピーター様)
有効期限:
2026年04月30日まで
投稿者

目の美容院 スタッフ

サロンの最新記事
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事

もっと見る

目の美容院 ランドマークプラザサロンのクーポン

新規
サロンに初来店の方
再来
サロンに2回目以降にご来店の方
全員
サロンにご来店の全員の方

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • ヘッド
  • 酸素
  • フェイシャル
  • その他

¥10,000

【花粉ストレス解消!プレゼント付♪】上半身+ヘッド70分コース ¥10000

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
全員(ご新規様・リピーター様)
有効期限:
2026年04月30日まで

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • ヘッド
  • 酸素
  • フェイシャル
  • その他

¥10,200

人気No.1☆【自律神経ケアコース】目周り首肩頭の磁気たっぷり80分¥10200

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
初回ご利用の方

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • ヘッド
  • 酸素
  • その他

¥7,550

人気No.2☆【目の活力UP!頭筋膜コース】上半身集中60分¥7550

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
初回利用の方

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • 足裏・リフレ
  • ヘッド
  • 酸素
  • その他

¥6,950

【お試しに☆】頭まで全身まるっとしっかり60分¥6950

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
初回利用の方

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • 足裏・リフレ
  • ヘッド
  • 酸素
  • フェイシャル
  • その他

¥11,900

【眼疲労・頭筋膜ケア+顔リフトUP+足ツボ極上オイル】  贅沢90分¥11900

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
初回ご利用の方

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • ヘッド
  • 酸素
  • その他

¥11,000

《電話予約限定》★ペアクーポン★眼精疲労・熟睡コース40分 お1人様¥5500

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
お電話予約のみ適用
02
0
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/myCouponWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/myCouponWebApi/doDelete/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkCouponWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkCouponWebApi/doDelete/

目の美容院 ランドマークプラザサロンのブログ(自律神経と目の関係性)/ホットペッパービューティー

02
0
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doDelete/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doDelete/
운영자와 1:1 채팅