ホットヨガ アンド コラーゲンスタジオ ルキナキタコガネテン
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ルキナ 北小金のブログ
2022年4月のブログ一覧
25件のブログがあります
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ビューティー- 投稿日：
- 2022/4/28
- 投稿者：
- ルキナ 北小金
皆さんこんにちは！ルキナ北小金店です(^^)春になり、美味しい夏みかんの季節がやってきました！名前から夏のイメージが強い夏みかんですが、実は4月下旬から5月下旬ころが食べごろな…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2022/4/27
- 投稿者：
- ルキナ 北小金
みなさん、こんにちは。ルキナ北小金店です。最近、お外が暖かくなってきましたね。ランニングやウォーキングをするのには最適な気候です！そして、お外で運動する人が増えてきたよう…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2022/4/26
- 投稿者：
- ルキナ 北小金
こんにちは～！ルキナ北小金店です。皆さま、グレープフルーツはお好きですか？グレープフルーツには、糖質、ビタミンC、カリウム、食物繊維などの栄養素が含まれています。中でもビ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2022/4/24
- 投稿者：
- ルキナ 北小金
皆様こんにちは！ルキナ北小金店です。現在、テレビ・携帯電話・パソコンで目の疲れを感じる方が増えているようです。今日は、そんなお疲れの方へホットコラーゲンビューティーメソッ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2022/4/23
- 投稿者：
- ルキナ 北小金
皆様、こんにちは♪ルキナ北小金店です。私たちのお肌は新陳代謝によって新しい細胞が作られているため表面にある古くなった角質層は自然に剥がれ落ち、どんどん新しい角質が形成され…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2022/4/22
- 投稿者：
- ルキナ 北小金
こんにちは♪ルキナ北小金店です。今回は休息のポーズ【チャイルドポーズ】をご紹介します。チャイルドポーズとは、正座のまま上半身をペタッと前に倒すだけの簡単なポーズです。ヨガ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2022/4/21
- 投稿者：
- ルキナ 北小金
こんにちは♪ルキナ北小金店です。本日はヨガのポーズの一つ、【ワニのポーズ】をご紹介します。「ワニのポーズ」というポーズ名は、ワニが尻尾を左右に動かす動作に似ていることから…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2022/4/19
- 投稿者：
- ルキナ 北小金
こんにちは♪ルキナ北小金店です！今回は前回お話したプロテインの種類についてご紹介しますね(^^)/プロテインは主に3つの種類に分けられます！☆ホエイプロテイン牛乳を原料としてい…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2022/4/18
- 投稿者：
- ルキナ 北小金
みなさまこんにちは♪ルキナ北小金店です！よく【高たんぱく低カロリー】を耳にしますね！タンパク質はダイエット・マッチョの方が摂るものとおもっていませんか？栄養不足で髪の毛が…続きを見る
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