ハイパーナイフ痩身・小顔専門 Rapunzel salon六本木店【ラプンツェル サロン】
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ラプンツェルサロン(Rapunzel salon)のブログ
ビューティー
投稿日：2021/8/27
- ポリフェノール２倍！冷凍バナナで美肌とダイエット！
今巷で、冷凍バナナが流行っているのご存知でしょうか？？
【ダイエットに人気のバナナ】
バナナはとてもカラダに良い食べ物ですよね！
カロリーが低く、脂肪やコレステロールも0とヘルシーです！
カリウムも多く含まれているので、足がつりやすいという方にもオススメです！さらに、ビタミンCも含まているので、カラダの免疫機能を高めてくれます。食物繊維も豊富で、便秘の解消も助けてくれます。
ダイエット食材として人気です！
【アンチエイジング効果も】
バナナには先ほど紹介した効果以外にも、肌のアンチエイジング効果もあります。
バナナにはポリフェノールという成分もあり、これは抗酸化作用がとても強いのが特徴です！
肌の老化の８割がは、活性酸素。この活性酸素を取り除く効果（抗酸化）があるので、肌の老化を防いでくれます！
カラダにも良く、アンチエイジング効果があるとは女性に嬉しいですね(^ ^)
【バナナを冷凍するとボリフェノールが2倍に！！】
バナナを冷凍することによって、
ボリフェノールの量が増えることが明らかになってるんです◎
それにより、バナナが本来持つアンチエイジング効果は2倍になると言われています！
美肌に最も効果的なケアは、やはり肌の老化を防いで いつまでも若々しい肌を保っていくことですよね♪
冷凍なら簡単にできて、ダイエットにも利用しつつアンチエイジング効果も期待できます！
凍らせることによって美味しくなるので一石三鳥です！
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投稿者
しし まい
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