トリプルサンショップ京都店【肌育成フェイシャル・陶板浴・痩身】
トリプルサンショップキョウトテン
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- 京都府京都市下京区綾小路通麩屋町俵屋町２９６アイカーサ麸屋町１０１
- 阪急河原町駅 地下鉄四条駅 10番出口より5分
トリプルサンショップ 京都店のブログ
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投稿日：2026/1/30
- 毎日の運動＋エステで、巡る体へ♪
- こんにちは！トリプルサンショップ京都店です！
「運動しなきゃと思っているけど、なかなか続かない・・・」
そんなこと、ありませんか？
日常生活に、特別なトレーニングをしなくても、
日常の動きの中で、しっかりカロリーは消費されています！ウォーキング（速歩）
30分の目安消費カロリー…約80～120kcal
・通勤やお買い物のついでにできる
・血流アップで代謝をサポート
・むくみや冷え対策にも
「運動はちょっと苦手…」という方でも、まずはここからが一番おすすめです♪
ランニング（ゆっくりジョギング）
30分の目安消費カロリー…約200～300kcal
・短時間でしっかり消費
・脂肪燃焼をサポート
・気分転換やストレス発散にも◎
「時間がないけど、きちんと動きたい」という方にぴったり♪
自転車（街乗りペース）
30分の目安消費カロリー…約150～250kcal
・膝や足首への負担が少ない
・下半身の引き締めに◎
・移動時間を運動に変えられる
「運動＝しんどい」を感じにくく、続けやすいのが魅力です♪
※消費カロリーは、個人差があります。日常に少し運動を取り入れるだけで、
・血流改善
・代謝アップ
・むくみ、冷えの予防
・ボディラインの引き締め
と、うれしい変化がたくさん期待できます(*^^*)
そして、＋で大切なことは！
巡ったものを、きちんと外へ流すこと。
運動で血流やリンパの流れが良くなっても、
老廃物が溜まったままだと、むくみや重だるさが残ります！
そこで、むくみケアはプロの手にお任せください＾＾
トリプルサンショップ京都店では、
人気のフェイシャルコースに合わせて
ボディマッサージをオプションでお付けいただけます♪流して巡りを良くすることで、体がすっきりと整いますよ◎
ボディマッサージオプション
各パーツ 30分 3,300円（税込）運動で「流して」、エステで「整えて」
日常に無理なく続けられるケアを、ぜひ一緒に始めてみませんか？
お気軽にご相談くださいませ(*^^*)
トリプルサンショップ京都店
TEL：075-352-4066
LINE：https://lin.ee/1K5NiUf
営業時間：12:00-20:00（定休日なし）
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¥8,800 【全身じっくり】 オイルボディマッサージ 50分 8800円
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投稿者
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