トータルビューティサロン ノーブルビューティ
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トータルビューティサロン ノーブルビューティ(Noble Beauty)のブログ
ビューティー
投稿日：2017/5/22
- 風邪？花粉？鼻水・のどのイガイガ・肌荒れの原因は…
- こんにちは。
小顔矯正エステサロンワロウズの鈴本です。
今回は、5月になってから相談が増えた「風邪？花粉症？その鼻水・のどのイガイガ・肌荒れの原因」についてお話したいと思います。
【こんな症状で悩んでいませんか？】
・花粉症ではないのに、鼻水やくしゃみがよく出る
・お肌が乾燥気味で、ゴワゴワと固くなった
・風邪の初期みたいに、のどがイガイガする
ここ最近、私のクライアントさん達も、急に風邪や花粉症のような症状に悩む人が増えてきました。
しかも、90％の人が花粉症ではない人なんです。
【原因は「黄砂」】
黄砂は、中国大陸から偏西風に乗って飛んでくる小さな砂。
洗濯物や車が汚れると、飛んできているのが分かりますよね。
黄砂の粒はとても小さく、スギ花粉の約７分の１ほど。
花粉も小さいのに、黄砂はさらに小さいのです。
【花粉症ではない人がなぜ反応するの？】
花粉症やアレルギー持ちの人は、事前にマスクや薬で対策をしています。
その為、症状を抑えることができる人が多いです。
また、5月は寒暖差が大きいので身体が疲れやすく、免疫力が下がり気味に。
そんな条件が重なった時に、鼻水やくしゃみ・肌荒れなどが出てしまうのですね。
【薬に頼らず症状を和らげる方法】
「鼻炎薬を飲むと、眠くなったり喉が渇いたりして、余計に辛い・・・」
そんな人は、ぜひこのセルフケアを試してみてください。
【おすすめのセルフケア】
・水分をいつもより多めに摂る
汗や鼻水で、体内の水分が少なくなりがちです。
いつもより多めの水分補給を心掛けてみてください。
・湯気（スチーム）を鼻から吸引する
湯気を鼻から吸う事で、鼻～のどにかけての粘膜が潤います。
コップに熱湯を入れるのがお手軽でおすすめ。
ユーカリやティートゥリーのアロマオイルをお持ちなら、１滴入れると更にスッキリ感がアップします。
・身体をゆるめる
自覚は無くても、身体は疲れているかもしれません。
家でゴロゴロしたりマッサージを受けたりして、リラックスする時間を作ってみてください。
アレルギーだけではなく、これからの夏風邪予防にもなるのでおすすめです。
毎日頑張っている人ほど、ぜひ試してみてくださいね。
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