エピア 岡崎店(Epia)のブログ
ビューティー
投稿日:2025/10/12
- 肩こりとニキビの関係☆
- こんにちは!
Epia岡崎店の佐々です(^^♪
最近肩こりがすごいんだよね~…
昔からずっと肩こりあるんだよね…と
おっしゃる方が沢山いらっしゃいます
実は肩こりとニキビは関係があるのです…
本日はなぜ肩こりがあるとニキビに繋がるのか、
お伝えさせていただきます♪
【原因】
◇血行不良による代謝低下
→肩や首周りの血行・リンパの流れが滞ってしまい
顔まで栄養や酸素が届かず、肌のターンオーバーが
乱れ毛穴詰まりや角質が溜まる可能性があります
◇睡眠不足とストレス
→肩こりは睡眠不足やストレスを引き起こす可能性があります。
睡眠不足やストレスは自律神経を乱し、肌のバリア機能を低下させ
ニキビの原因になることがあります
◇毛穴の詰まり
→肩こりによる血行不良でターンオーバーが遅れると
毛穴詰まりが起こりやすくなります
【対策】
◇質の良い睡眠
→肩こりの改善や寝具の調節などで睡眠の質を高めることは、
ターンオーバーを助けることに繋がります
◇ストレスケア
→趣味・リラックス・定期的な休息などで、ストレスを
溜め込まないようにすることが大切です
◇肩や首の血行改善
→肩こりを改善することで、肌の代謝を改善し
ニキビの改善に繋げることが大切です。
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Epia岡崎店
0564-59-4333
営業時間:10:00~19:30
ご予約お待ちしております♪
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