エピア 岡崎店(Epia)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/2/22
- 洗顔の“温度”で肌は変わる？意外と知らない落とし穴
こんにちは、Epia岡崎店です。
毎日行っている洗顔ですが、
実は「洗い流す温度」が肌状態に大きく影響していること
をご存じでしょうか？
熱いお湯で洗い流している方は要注意です！！
36度以上の温度は、汚れだけでなく必要な皮脂まで
奪ってしまいます。
皮脂は肌を守る大切な役割を持っているため、
取りすぎるとバリア機能が低下し、
水分が逃げやすくなります。
その結果、乾燥が進み、肌は守ろうとしてさらに皮脂を分泌し、
ニキビができやすい状態になることもあります。
反対に、冷たすぎる水もおすすめできません。
皮脂が固まりやすく、毛穴の汚れが落ちにくくなるため、
詰まりの原因になることがあります。
理想的な温度は30～35度程度のぬるま湯です。
皮脂を落としすぎず、毛穴汚れもやさしく
浮かせることができます。
特にニキビや赤みでお悩みの方は、
まずは洗い流す温度から見直してみてください。
スキンケアを変える前に、
毎日の基本を整えることが美肌への第一歩です(^^)
☆Instagramでも美容情報発信しています♪
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Epia岡崎店
0564-59-4333
営業時間:10:00～19:30
ご予約お待ちしております♪
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