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Sympatik津田沼店【サンパティック】

サンパティックツダヌマテン

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  • 津田沼駅徒歩3分《痩身/船橋、習志野》

サンパティック 津田沼店(Sympatik)のブログ

最新ブログ一覧

896件のブログがあります

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  • アイスを食べると太りやすいのはなぜ?
    ビューティー
    投稿日:
    2023/6/29
    投稿者:
    パティコ 津田沼店
    ○糖質、脂質が多い夏の暑い時期に食べるアイスは格別のおいしさですが、アイスには砂糖や植物油脂が多く使用されています。「さっぱりとした口当たりだから」といって日常的にアイス…続きを見る
  • 夕方の有酸素運動
    ビューティー
    投稿日:
    2023/6/27
    投稿者:
    パティコ 津田沼店
    以前、中性脂肪は約84%が呼吸(二酸化炭素)で、排出されると載せましたね。1時間ジョギングすると、約40gの二酸化炭素が排出されるので、脂肪1kgを落とすには約20時間のジョギングが…続きを見る
  • 話題のヒト幹細胞って何?2
    ビューティー
    投稿日:
    2023/6/22
    投稿者:
    パティコ 津田沼店
    ■ヒト幹細胞コスメのスキンケア効果赤ちゃんがシミ1つない透き通った肌なのに対し、老化すると肌にシミやシワ、クスミが出たり、肌にたるみが出てきます。これは、肌の幹細胞の数が…続きを見る
  • 脂肪は何に変化して体外に出る?
    ビューティー
    投稿日:
    2023/6/20
    投稿者:
    パティコ 津田沼店
    脂肪(中性脂肪)は燃焼されると何になって私達の体から出ていくのかな?と考えたことはありませんか?中性脂肪は炭素(C)・水素(H)・酸素(O)という3つの元素で構成されています。中性脂…続きを見る
  • 話題のヒト幹細胞って何?
    ビューティー
    投稿日:
    2023/6/18
    投稿者:
    パティコ 津田沼店
    ○幹細胞とは?私たちは自分たちの体の中に、「幹細胞」という、能力を持った細胞が存在します。私達の皮膚や血液の細胞は一つ一つの寿命が短く、絶えず入れ替わり続けて組織を保ちま…続きを見る
  • ダイエットと睡眠
    ビューティー
    投稿日:
    2023/6/16
    投稿者:
    パティコ 津田沼店
    ダイエットと睡眠は全く無関係だと思っていませんか?実はこの2つには、大きな関係があります。睡眠中にはダイエットや美容に影響するホルモンが分泌されます。しっかり寝る事でホル…続きを見る
  • 女性ホルモンについて
    ビューティー
    投稿日:
    2023/6/13
    投稿者:
    パティコ 津田沼店
    女性ホルモンにはエストロゲンとプロゲステロンの2種類があります。どちらも卵巣から分泌されます。この2つは月経周期(約1ヶ月)で分泌量がかわります。〈エストロゲン〉卵胞期(生理が…続きを見る
  • しっかり汗をかく
    ビューティー
    投稿日:
    2023/6/10
    投稿者:
    パティコ 津田沼店
    健康的な身体を維持するの為には、良い汗をかくことがとても重要です。良い汗・悪い汗とは今回は健康的な身体を維持する為の良い汗・悪い汗・汗をかくメリットをお伝えします。良い汗…続きを見る
  • ダイエット中でも食べたい!
    ビューティー
    投稿日:
    2023/6/9
    投稿者:
    パティコ 津田沼店
    魚本来の味を存分に楽しめて、ヘルシーなイメージがある刺身。そんな刺身でダイエットができるなら、とてもうれしいですよね。○良質なたんぱく質が豊富たんぱく質は主に、筋肉や臓器…続きを見る
  • カリウムの話
    ビューティー
    投稿日:
    2023/6/7
    投稿者:
    パティコ 津田沼店
    カリウムには塩分の排出を促す作用があります。その他にも、血圧を正常に保ったり、余分なナトリウムを尿として排泄するのでむくみ解消にもよいです。カリウムは、芋類、大豆、野菜、…続きを見る
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