サンパティックツダヌマテン
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- 千葉県船橋市前原西２-3-10
- 津田沼駅徒歩3分《痩身／船橋、習志野》
サンパティック 津田沼店(Sympatik)のブログ
最新ブログ一覧
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ビューティー- 投稿日：
- 2023/4/18
- 投稿者：
- パティコ 津田沼店
ダイエットには無酸素運動と有酸素運動を組み合わせるとよいといいますが、なぜでしょう？〈無酸素運動とは〉呼吸を止めてハードに行う運動ということではなく、動かす筋肉のエネルギ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2023/4/15
- 投稿者：
- パティコ 津田沼店
皆様がきっと思っているであろう『健康になりたい』という思いを叶えるのは・・・『睡眠』です！健康の為に良いものを食べて沢山運動しても、睡眠の質が悪ければ、体力回復出来ません…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2023/4/13
- 投稿者：
- パティコ 津田沼店
10分間の入浴で消費できるカロリーは約40kcalと少なめ。体脂肪1kgを落とすには、約7,200kcalを消費する必要があり、入浴のみで1kg減量しようとすると、180時間も入浴しなければなりま…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2023/4/8
- 投稿者：
- パティコ 津田沼店
例えば．．．1.睡眠の質が浅く何度も起きてしまう2.夜更かしして睡眠時間を削る3.食事を過剰に抑える4.朝食を抜く5.ストレスを多く感じている6.運動習慣がない１つでも当てはまってい…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2023/4/6
- 投稿者：
- パティコ 津田沼店
◆ダイエットに向いているのはどっち？軽い運動の代名詞でもあるウォーキングですが、実はシェイプアップや脂肪燃焼にはとても効果的なんです。ウォーキングは30分で約200kcalを消費…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2023/4/3
- 投稿者：
- パティコ 津田沼店
〈褐色脂肪細胞について〉以前白色脂肪細胞と褐色脂肪細胞を紹介しました。どちらも脂肪細胞なので細胞の中に脂を溜め込んでいますが、身体が寒いと感じた時に体温を上げるために真っ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2023/4/1
- 投稿者：
- パティコ 津田沼店
水を一滴も使わないビタミンC！VCセラムには3つの特徴があります！1.高浸透2.高濃度3.活性維持ビタミンCの肌への役割1.抗酸化作用酸化を防ぎ老化や肌トラブルから肌を守ります！2.コ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2023/3/30
- 投稿者：
- パティコ 津田沼店
〈ピュアビタミンとビタミンC誘導体の違いとは？〉◆ ピュアビタミンCその名の通り、何もついていないビタミンCのことで、肌につけた瞬間からすぐにビタミンCとしての効果を発揮して…続きを見る -
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