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Sympatik津田沼店【サンパティック】

サンパティックツダヌマテン

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  • 千葉県船橋市前原西2-3-10
  • 津田沼駅徒歩3分《痩身/船橋、習志野》

サンパティック 津田沼店(Sympatik)のブログ

最新ブログ一覧

896件のブログがあります

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  • 基礎代謝を上げるには
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/12/3
    投稿者:
    パティコ 津田沼店
    「歳を取るにつれて脂肪が気になるようになってきた」「食べ過ぎると増えて体重が戻らなくなってきた」と感じたことはありませんか?それは基礎代謝が低下しているのかもしれません。…続きを見る
  • 筋肉痛と超回復!
    ビューティー
    投稿日:
    2022/11/26
    投稿者:
    パティコ 津田沼店
    筋トレをしっかり頑張ると筋肉痛が来ますよね!筋肉痛と上手く付き合いながら筋肉量を増やすコツをお伝えします!筋トレなどで筋肉に負荷をかけると、筋繊維は小さな損傷を受けます。…続きを見る
  • ターンオーバーの仕組みを知って美肌美人!
    ビューティー
    投稿日:
    2022/11/21
    投稿者:
    パティコ 津田沼店
    ○ターンオーバーとは?肌の細胞が一定の周期で生まれ変わる仕組みを「ターンオーバー」といい、健康な肌の場合、ターンオーバーは約4週間で起こると言われています。・ターンオーバ…続きを見る
  • 有酸素運動と無酸素運動の必要性
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/11/17
    投稿者:
    パティコ 津田沼店
     【有酸素運動とは】 ウオーキングやジョギング・エアロビクス・サイクリング・など、長時間継続して行う運動を指します。自分の能力の5割程度、軽く汗ばむ程度が良いです。【有酸…続きを見る
  • 実は冬が痩せやすい!
    ビューティー
    投稿日:
    2022/11/8
    投稿者:
    パティコ 津田沼店
    基礎代謝とは、私達が生きているだけで消費されている必要最小限のエネルギーのこと。例えば、じっと座っている時や寝ている時にもエネルギーは消費されています。人が生きていくため…続きを見る
  • ロカボダイエットは本当にいいの?
    ビューティー
    投稿日:
    2022/10/26
    投稿者:
    パティコ 津田沼店
    【ロカボダイエットとは?】「ロカボ」という言葉を聞いたことはありますか?一般社団法人 食・楽・健康協会では、ロカボを「おいしく楽しく適正糖質」であると説明しており、厳しい…続きを見る
  • 水分の重要性
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/10/22
    投稿者:
    パティコ 津田沼店
    皆さん水分の重要性について考えた事は、ありますか?来店されると水分しっかりと摂って欲しいとお聞きになっているかも知れませんが、何故水分は必要なのでしょうか?本日は、水分の…続きを見る
  • ミネラル不足になってないですか?
    ビューティー
    投稿日:
    2022/10/12
    投稿者:
    パティコ 津田沼店
    ミネラルの働きは?ミネラルは、タンパク質、脂質、炭水化物の分解や合成を助け、基礎代謝、新陳代謝、エネルギー代謝を促し、体の機能や組織を調節・強化し、心身のバランスを正常に…続きを見る
  • カフェインが身体に与える影響
    ビューティー
    投稿日:
    2022/10/5
    投稿者:
    パティコ 津田沼店
    【カフェインはダイエットに効果的? カフェインで痩せるのか?】「カフェイン」とは烏龍茶、コーヒー、チョコレート、紅茶、緑茶、眠気覚ましのドリンクや栄養ドリンクに含まれる成…続きを見る
  • 朝ダイエットで痩せスピードが加速!?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/9/27
    投稿者:
    パティコ 津田沼店
    理想のを手に入れるには、運動も必要不可欠です。ですが、身体を動かす時間帯まではあまり気にしないですよね!ですか、実はダイエットに最適な時間帯もあるのです。それは、実は朝!…続きを見る
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サンパティック 津田沼店(Sympatik)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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