【痩身・小顔・アロマリンパ・よもぎ蒸し】エステティックサロン en
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エステティックサロン エン(en)のブログ
ビューティー
投稿日：2017/4/12
- エステに関するアドバイス♪
- ●施術後、２時間はお食事を控えていただきます。
マッサージ後は、体内に栄養が吸収しやすい為、軽めのお食事をお勧めします。
●施術直後は水分補給をし、体の中に溜まった老廃物を排出することにより
新陳代謝が上がります。水分補給は常温の水が好ましいです。
●ホームケアとして定期的なマッサージをお勧め致します。入浴の際、湯船に浸かり
二の腕・お腹・脚などマッサージを行うと事によりホルモンのバランスや浮腫みの改善ができます。
●脚の浮腫みなどが気になる方、脚上げをお勧めしております。横になり壁に脚を掛け
５分程、脚上げをする事によりスッキリとした足首、浮腫みにくい体質へ導きます
●痩身を受けられている方は、規則正しい食事管理をしていただきます。夜１９時迄に
済ませていただけるのが理想です。夜２２時以降のお食事は体に直接吸収しやすくなる為
出来るだけお避け下さい。
●定期的なマッサージにより、エストロゲン作用で更年期に減少する女性ホルモンの代わりに
脂肪を排泄します。女性に多い閉経後の動脈硬化を予防します。
●理想のＢＯＤＹラインを保つには、規則正しい生活と適度な運動などを取り入れることをお勧め致します。
●フェイシャルの施術を受けられた方は、しっかりとした保湿、日中はＵＶクリームを
塗っていただき日傘などで紫外線を直接浴びない様にして下さい。
●美肌・美白をするには、目から吸収される紫外線で、メラニンが発生しやすくなりますので、
サングラスなどで吸収を抑えることができます。
投稿者
スタッフ
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