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デイ スパ アリュメール 北浜店のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2021/9/12
- 人気メニュー☆アーユルヴェーダについて
- アリュメールで人気メニューのアーユルヴェーダについてのお話です(^^♪
アーユルヴェーダとは？
少しハードめのマッサージコースとなっており
主に、「身体を温める」「汗をかく」「デトックス」という効果に重点を置いております。
コースの中には、店舗によって異なりますが温浴やフットバスで身体をしっかり温めた上で、マッサージに入っていき
さらには、ヒートマットでお体をしっかり包んで時間を置き身体の心まで温め、筋肉を和らげ血行促進と同時に緊張感やリラックス効果を高め
マッサージ効果の向上を促します。
少強めのマッサージ法で、しっかり筋肉を緩め流れだした老廃物をリンパ管へと排出していきます。
そもそもアーユルヴェーダとは何？
インドで生まれた伝統医学で、自然や健康、食事などに関わるエネルギーを利用した方法となります。
自然のエネルギーをいうと神秘的な内容に聞こえますが、身近で取り入れられてる「ヨガ」もこの瞑想や日常生活で使われることもあります。
アーユルヴェーダで使われる用語として、「ドーシャ」というのが、不純物や毒素つまり体内バランスを乱すものをあらわします。
バランスを崩すことにより、病気や不調を招き乱れてしまうのを、ドーシャで補い修復していくという点が重要ポイントになります。
ドーシャには、「ヴァータ」「ピッタ」「カパ」の3種類のエネルギーがあり、その人の性格や体質や心身バランスなどに分類されます。
簡単にいうと、ちょっとした心理テストのような質問であてはまる数で、この３つに分けられるのです。
この診断も、アリュメールで行なうことができるので自分の持ったエネルギーなど理解するのも楽しんでもらえると思います。
お得なクーポンもございますのでぜひご覧ください☆
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投稿者
松本
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