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デイ スパ アリュメール 北浜店のブログ
ビューティー
投稿日：2025/5/30
- お腹の動き、気にしたことはありますか？
- 体の巡りを良くするためには、代謝をあげることから始まります。それと共に老廃物を流すということが大事です。
血流や骨の関節や筋肉の使い過ぎ、さらに運動不足が原因で、新陳代謝が低下します。
すると、便秘や汗が出ない、水分の排出ができないなど、外に老廃物を出す力が弱まってしまいます。
しっかり排出を行わないと、体の中に「ゴミ」が溜まってどんどん、体調を崩してしまうので
マッサージを行うことも一つの改善方法にもなります。
腸もみは、オールハンドで行うお腹をもみほぐすマッサージで、動きが鈍くなった腸を押したり揉んだりして動きを付けていきます。
初めは痛みや違和感を感じるかもしれませんが、徐々にほぐれて痛みも軽減され、腸が動くという感覚を体感していただけます。
便秘や食べ過ぎ、運動不足など様々なお悩みに合わせて改善をしていくことができるので、週１～２を目安に
お身体のメンテナンスとしてご利用される方も多いです。
もちろん、オールハンドになるので力の強弱はお好みで調節が可能になります。心地いい圧でゆっくりリラックスしながら受けることができます。
体調が良い状態であればいつでも受けて頂くことが可能です。
注意していただきたいのは、お腹メインのメニューになりますので、ご食事の前後は２時間は開けて頂くようご協力をお願いしております。
食事後すぐのマッサージになると、お腹が活発に動き消化作業を行っているタイミングなのでさらに刺激を行なってしまうと、気持ち悪くなったりしんどくなったり
してしまう事があるので、できれば避けて頂くようお願い致します。
マッサージ後も、できれば２時間ほどは食事を控えて頂き、水分をたくさん取ってデトックスを行う事をオススメしております。
キャビテーションなどのマッサージメニューの後は、体内への吸収が良くなっている状態なので、脂っぽいものや甘いものを摂ってしまうと、さらに体内へ蓄積されてしまうのでとてももったいないのです。
腸もみのメニューに限らず、マッサージ前後のお酒もできるだけ控えて頂くようお願い致します。
マッサージ後は、運動やトレーニング、ゆっくり湯船につかることで体のケアを行う事で相乗効果を高め、さらにデトックスされ老廃物をしっかり流しケアをしてあげましょう！
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投稿者
松本
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