自律神経の乱れ(>_<)：2018年10月26日｜ボディアンドフェイシャルアンジェラ(Angela)のブログ

ボディ＆フェイシャル　Angela（アンジェラ）

ボディ　アンド　フェイシャル　アンジェラ

リラク
エステ

東京都足立区足立４－３８－１０　はるテラス２０２
東武スカイツリーライン　五反野駅より徒歩3分

ボディアンドフェイシャルアンジェラ(Angela)のブログ

おすすめメニュー

投稿日：2018/10/26

自律神経の乱れ(>_<): 皆さん、こんばんは(^^♪

涼しい日、肌寒い日も多くなりすっかり秋ですね！
ここ最近、急に涼しくなったり、雨の日が続いたりしていたせいか、体調を崩している人が多いです(>_<)

『秋バテ』というやつですね(>_<)
秋バテとは・・・

夏に冷たい物の摂取増加→内臓の冷え→内臓機能低下
その状態に寒暖差が激しくなることでの自律神経の乱れがプラスされ・・・

疲れやすさ・だるさ・頭痛・食欲不振などの体調不良に(>_<)

そんなあらゆる体の不調は実は自律神経の乱れから起こっているのかも(^_-)-☆
自律神経はホルモン分泌・代謝・免疫・デトックスを司り、血流と臓器官のすべてをコントロールしています！そのため、健康でキレイにいるためには自律神経を整えることがとても重要(^_-)-☆

※悪い姿勢が自律神経のバランスを崩している！！
姿勢が自律神経のバランスを崩す原因の一つです(>_<)
自律神経は、下垂体といわれる脳にある部分がホルモン分泌をコントロールすることにより、バランスを保ち働いています。自律神経の乱れは、この部分への血流が悪くなってしまうことで、上手くホルモンを分泌できなくなって起こります(>_<)
この血流不足の原因のひとつとして姿勢の悪さがあげられます！
肩こり同様、姿勢の悪さから血流の流れが悪くなることで起こってしまいます(>_<)

まずは姿勢の改善を心がげましょう(^^♪

正しい姿勢を意識し、深く大きい呼吸をすることで、自律神経も整います(^_-)-☆
見た目も美しく、健やかで美しい体を手に入れましょう(^^♪

姿勢を改善したい方は、当店の姿勢矯正はお勧めです(^_-)-☆
バキバキ・ボキボキしない、いたきもち～整体♪ですので安心して下さい(^^♪
１回でも効果を体感できますので、是非ためしてみては(^_-)-☆

五反野梅島西新井竹の塚北千住綾瀬青井六町