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フラット 新宿新大久保店(FLAT)のブログ
サロンのNEWSのブログ一覧
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/11/5
- 投稿者：
- 整体サロン フラット
「夜中によく足がつる」「運動するとふくらはぎがピクピクする」──そんな方は、神経と筋膜のバランスが崩れているサインかもしれません。 こむら返りは“筋肉の問題”だけでなく、…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/11/5
- 投稿者：
- 整体サロン フラット
「寝ている間に足がつった」「ふくらはぎがギュッと固まって痛い」──そんな“こむら返り”の経験、誰しも一度はあるのではないでしょうか？実はこの現象、単に「水分不足」だけが原…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/11/5
- 投稿者：
- 整体サロン フラット
【新大久保駅1分・新宿駅4分／ダイエット美容整体×痩身×小顔｜施術時間20,000時間以上のプロによる院長コース】「痩せにくくなった」「むくみが気になる」「フェイスラインがぼやけ…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/11/4
- 投稿者：
- 整体サロン フラット
前編では「腹圧の低下が不調の原因になる理由」を解説しました。 後編では、実際に腹圧を整えるためのケア方法・整体アプローチを紹介します。【新大久保1分】筋膜リリース整体 FLAT…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/11/4
- 投稿者：
- 整体サロン フラット
「姿勢が安定しない」「腰や肩の不調が戻りやすい」――そんなお悩み、実は“腹圧（ふくあつ）”の低下が関係しているかもしれません。 腹圧とは、お腹の内側からかかる“空気の圧力…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/11/3
- 投稿者：
- 整体サロン フラット
エプソムソルトの魅力を最大限に引き出すには、正しい使い方と温度設定がポイントです。 入浴・足湯・湿布など、体の状態に合わせて使い分けることで、より深いリラックスと巡りの改…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/11/3
- 投稿者：
- 整体サロン フラット
「最近、疲れが抜けない」「寝てもだるさが残る」──そんな方に注目されているのが、エプソムソルト入浴です。 エプソムソルトは「ソルト」と名前にありますが、実は食塩ではなく、*…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/11/2
- 投稿者：
- 整体サロン フラット
前編では、クレアチンが“体のエネルギー蓄電池”として働くことを紹介しました。ここでは、クレアチンがもたらす具体的な効果と、整体と組み合わせた「疲れにくい体づくり」について…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/11/2
- 投稿者：
- 整体サロン フラット
タイトル：クレアチンとは？疲れにくい体をつくる“エネルギー栄養”【前編】本文：「最近、寝ても疲れが抜けない」「集中力が続かない」――そんな悩みの裏側には、“クレアチン”と…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/11/1
- 投稿者：
- 整体サロン フラット
HIITトレーニングの効果を最大限に引き出すためには、「運動後のケア」が大切です。 特に、フォームローラーなどを使った**セルフ筋膜リリース（SMR）**は、筋肉痛の軽減や疲労回復に…続きを見る
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